SUNDAY THERAPY: Christmas Bliss | Meditation

Rabea ist Kundalini Yoga Lehrerin (KRY) und holistische Coachin. (Systemische Traumaberaterin, Sat Nam Rasayan Healer). Sie liebt es, mit ihrer Arbeit den Raum zu öffnen für die Höhen und Tiefen von Wandlung. Im Kundalini Yoga darf Transformation auf physischer, psychischer und spirituelle Ebene stattfinden. Rabeas Stunden gehen in die Tiefe, sowohl durch einen intensiven, energetischen Yoga Stil, als auch durch eine profunde meditative Praxis und ein klares Mindset. Mit dynamischen Übungsreihen, Pranayama und tiefgehende Mediationen, werden Körper und Geist ausgerichtet. Das Nerven- und Immunsystem werden nachhaltig gestärkt und der Hormonhaushalt ausgleichen, sodass ganz nebenbei Glücksgefühle erweckt werden. Der Körper erfährt durch regelmäßiges Praktizieren schnell Veränderung und wird kräftiger und agiler, sodass Vitalität und Ausdauer spürbar werden. Stress wird abfangen – es treten Stabilität, Vitalität und Leichtigkeit in den Vordergrund. Die Psyche kommt durch Bewegung und Stille in Ruhe, Gelassenheit, Frieden. Resilienz und Verbundenheit mit dem eigenen Kern dürfen sich zeigen. Rabea bietet Kundalini Yoga im O·YOGA und auf Retreats an. Ihre Coachingarbeit kannst du in den Heilräumen des O·YOGA buchen.