Hatha Yoga Präventionskurs Montags 10.00 Uhr
- Datum
- Beginnt am Mo., 6.1.2025
Hatha Yoga Course beiYogaschule Astrid Wunder
Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
- Aktivität
- Hatha Yoga Kurs
Lehrer:in
AAstrid
Über
Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden.
Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden.
2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!
Ausbildung
Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung ,
Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin
Tickets
160,00 €
Hatha Yoga 10 x 90 Minuten ab dem 6.1.2024, Montags 10.00 UhrTermine
Mo., 6.1.2025 • 10:00 - 11:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
Mo., 13.1.2025 • 10:00 - 11:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
Mo., 20.1.2025 • 10:00 - 11:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
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Stornierungsbedingungen
Es gelten folgende Stornierungsregeln gemäß den AGB:Stornierung Ihrerseits,- die später als eine Woche vor Seminarbeginn bei uns eintrifft bzw. Fernbleiben vom Seminar, werden 100 % der Kursgebühr fällig
- Datum
- Beginnt am Mo., 6.1.2025
