LOVE YOURSELF – Mit Yoga zu mehr Selbstliebe! Mit Isabell - 10 bis 13 Uhr

Selbstliebe bezeichnet die allumfassende, bedingungslose Annahme seiner selbst.

Das klingt eigentlich ganz simpel, wären da nicht all unsere Glaubenssätze, die wir im Laufe unseres Lebens in unserem "inneren Rucksack" angesammelt haben.

Das Thema Selbstliebe steht eng in Verbindung mit dem vierten Chakra, dem Herz- oder Anahatha-Chakra. Erleben wir Trauer oder Enttäuschung, kann dieses Chakra blockiert sein.

Die Yogamatte ist einer der besten Ort, um sich selbst besser kennenzulernen und den Geist zu schulen. Yoga holt uns ab, wo wir gerade stehen! Gibt uns einen sicheren Rahmen, unsere Denk- und Glaubensmuster anzuschauen, einzuordnen und – im besten Fall – loszulassen.

In diesem Workshop erfährst Du:

• Wie es gelingt, alte, negative Gedankenmuster in positive Affirmationen zu verwandeln.
• Wie Du mit den alten Yogaschriften von Patanjali Dein spirituelles Verständnis und Wachstum unterstützen kannst.
• Eine sanfte, herzöffnende Yogapraxis.
• Eine Form der Selbstliebe durch das Erlernen einer ayurvedischen Selbstmassagetechnik.

Komm mit zu einem Rendezvous mit Dir selbst – auf Deiner Matte!