O·YOGA

MAGIC FRIDAY | Shadow Work

Fr., 17.1.2025 •19:30 - 21:30 • 120 Min.
O·YOGA

MAGIC FRIDAY | Shadow Work

Neben unseren Sonnenseiten, die uns an unsere innere Freude und unser Urvertrauen anbinden, schlummern in unserem Unterbewusstsein Schattenaspekte, die uns herausfordern können. 

Destruktive Muster, Ängste, Vermeidungen und Unterdrückung lassen uns gefangen und dunkel fühlen. 

Der Psychologe Carl Gustav Jung beschreibt das Schattenselbst als die sozial inakzeptable Version des Selbst. Diese Version wendet sich gegen andere aber oft auch gegen uns selbst. 

Begegnen wir unseren Schatten und schaffen ihnen Gehör, werden sie oft weich und verletzlich. Eine Erleichterung macht sich breit. Die Schattenaspekte werden zu unseren Wächterinnen und Wächtern um uns selbst liebevoll und in Mitgefühl zu begegnen. Aus dem Dunklen darf das sanfte Licht kraftvoll mutig werden.

Mit Methoden aus dem Kundalini Yoga, der buddhistischen Psychologie, und der traumasensiblen Hyposystemik und der Energiearbeit, kannst du in Sicherheit und geführt mit deinen Schatten in Kontakt kommen und ihr Potential für dich entdecken. 

TEILNAHME:

30,- €

oder

2 Einheiten auf deiner Studiokarte/Abo

(Info: Wenn die Blockkarte nicht genügend verbleibende Einheiten aufweist, kann sie nicht zum Check-in verwendet werden.)

Anzahl der Mindestteilnehmenden: 4

Anmeldung bis spätestens 8 Stunden vor Workshop-Beginn. Bei nicht-Erreichen der TN-Zahl, muss der Workshop leider abgesagt werden. Du bekommst einen Gutschein für den Betrag oder eine Rückerstattung.

DEINE LEHRERIN:

Rabea Kiel

Aktivität
Yoga Workshop
Raum
O·YOGA Studio
Level
Alle Levels

Lehrer:in

RRabea

Über

Rabea ist Kundalini Yoga Lehrerin (KRY) und holistische Coachin. (Systemische Traumaberaterin, Sat Nam Rasayan Healer). Sie liebt es, mit ihrer Arbeit den Raum zu öffnen für die Höhen und Tiefen von Wandlung. Im Kundalini Yoga darf Transformation auf physischer, psychischer und spirituelle Ebene stattfinden. Rabeas Stunden gehen in die Tiefe, sowohl durch einen intensiven, energetischen Yoga Stil, als auch durch eine profunde meditative Praxis und ein klares Mindset. Mit dynamischen Übungsreihen, Pranayama und tiefgehende Mediationen, werden Körper und Geist ausgerichtet. Das Nerven- und Immunsystem werden nachhaltig gestärkt und der Hormonhaushalt ausgleichen, sodass ganz nebenbei Glücksgefühle erweckt werden. Der Körper erfährt durch regelmäßiges Praktizieren schnell Veränderung und wird kräftiger und agiler, sodass Vitalität und Ausdauer spürbar werden. Stress wird abfangen – es treten Stabilität, Vitalität und Leichtigkeit in den Vordergrund. Die Psyche kommt durch Bewegung und Stille in Ruhe, Gelassenheit, Frieden. Resilienz und Verbundenheit mit dem eigenen Kern dürfen sich zeigen. Rabea bietet Kundalini Yoga im O·YOGA und auf Retreats an. Ihre Coachingarbeit kannst du in den Heilräumen des O·YOGA buchen.

Preise

30,00 €
Drop In MAGIC FRIDAY
80,00 €
5er Karte
135,00 €
10er Karte ermäßigt

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Fr., 17.1.2025 •19:30 - 21:30 • 120 Min.
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