Mit Leichtigkeit Yoga asanas üben nach der Iyengar Methode mit Hilfsmitteln

Mit Hilfe von Props wie Blöcken, Gurten, Decken, Bolster und Wand vertiefen wir die eigene Yogapraxis in Detail und Ausrichtung.

Einzelne Muskelgruppen gezielt ansteuern, kräftigen und dehnen - in Asanas Muskeln, Faszien, Gelenke und das Nervensystem entspannen.

Die Iyengar Methode schenkt Dir neue Impulse für Deine persönliche Praxis.