Kanya Yoga

Yoga für (Wieder-) EinsteigerInnen 8 Wochen-Kurs

Datum
Beginnt am Do., 9.1.2025
Mehrere Termine
Kanya Yoga

Du wolltest schon immer Yoga von der Pike auf kennenlernen oder du hast Yoga praktiziert und möchtest nach einer Pause wieder einsteigen?

In unserem Yoga (Wieder-) Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen der Yogapraxis:

- Yogaphilosophie,

- Asanas (Yogastellungen),

- Pranayama (Atemübungen)

- Meditation,

- Entspannungstechniken.

Sabrina, Yogini aus Leidenschaft und Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yin Yoga, öffnet dir die Welt des Yoga in entspannter Atmosphäre und leitet dich, sicher und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, durch deine ersten Yogastunden.

Da die Stunden aufeinander aufbauen, ist es ein 8 Wochen-Kurs. Solltest du aber eine oder mehrere Eineiten verpassen, werden dir die Stunden auf dem Kanya Yoga Konto gutgeschrieben (min. 6 Stunden vorher absagen) und du kannst diese in den regulären Kursen einlösen.

Diesmal wird an Altweiber der Kurs (27.02.2025) nicht stattfinden.

Hast du noch Fragen? Dann schicke uns eine Mail an: info@kanya-yoga.de oder melde dich hier direkt an.

Bitte komme in bequemer Kleidung und nicht mit vollem Magen zum Yoga und bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. Alle Utensilien für die Yogastunden haben wir im Studio. Falls du aber eine eigene Matte mitnehmen möchtest, kannst du das auch gerne machen.

Übrigens, Inhaber der Kanya Yoga Mitgliedschaft, von EGYM Wellpass oder Sportnavi können diesen Kurs kostenlos besuchen. Sprich uns dafür an, oder schreibe uns für eine Anmeldung!

Aktivität
Yoga Kurs
Ort
Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg
Raum
Kanya Yoga
Level
Anfänger:innen

Lehrer:in

SSabrina

Über

Während einer sehr anstrengenden Phase in meinem Leben, in der berufliche und private Erwartungen mich fast verschlungen hätten, habe ich 2016 Yoga für mich entdeckt. Zuerst hat mich der körperliche Aspekt des Vinyasa Flow sehr angesprochen, der mir half, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Zugegeben nach anfänglichem Zögern, habe ich 2021 bei Kanya Yoga dann Yin Yoga ausprobiert und gleich lieben gelernt. Die sanfte, meditative Praxis ergänzte meinen Yogaweg perfekt und brachte mir eine tiefere innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeit hat diese tolle Erfahrung mich dann auch dazu inspiriert, ein Teacher Training zu absolvieren und mich so noch mehr über Yoga zu lernen. Die positiven Effekte von Yoga in verschiedenen Stilen, Atemarbeit und Meditation mit anderen zu teilen und ihnen vielleicht sogar ein Lächeln damit ins Gesicht zu zaubern, empfinde ich äußerst erfüllend.

Ausbildung

Zertifizierte Yogalehrerin Yin & Yang und Vinyasa (RYT®200 Yoga Alliance), Fortbildungen Stand-Up Paddle Board (SUP) Yoga, Aerial Yoga

Termine

Do., 9.1.2025 • 19:30 - 21:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina
Do., 16.1.2025 • 19:30 - 21:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina
Do., 23.1.2025 • 19:30 - 21:00Falkstraße 73 - 77, 47058 DuisburgSabrina

Stornierungsbedingungen

Du kannst bis 1 Woche vor Kursstart den Kurs stornieren und erhälst den Betrag zurück. Ab einer Woche vor Kursbeginn ist eine Stornierung nicht mehr möglich und wir behalten den Kursbeitrag ein.

Falls du einzelne Termine nicht wahrnehmen kannst, schreibe uns spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn eine Email, wir schreiben dir die verpasste Einheit gut und du kannst diese in einem beliebigen (aber in keinem Aufbau-) Kurs innerhalb von 3 Monaten einlösen. 

Datum
Beginnt am Do., 9.1.2025
Mehrere Termine
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