Aerial Prenatal - Aerial Yoga für Schwangere
- Datum
- Beginnt am Sa., 25.10.2025
Auch in der Schwangerschaft kann das Aerialtuch ein Partner sein. Es unterstützt zu mobilisieren, zu stärken und vor allem: zu entspannen. Das Tuch ermöglicht den Schwangeren loszulassen und Schwerelosigkeit zu erleben – besonders im letzten Trimester, wenn der Alltag schwerer wird. In dieser Zeit wird der Körper langsamer und alltägliche Dinge werden mühsamer und sind schwieriger zu bewerkstelligen. Viele Asanas aus dem Aerial Bereich tun den Schwangeren richtig gut und schenken ihnen Entlastung, Sicherheit und Geborgenheit.
Kundinnen, die bereits Aerial Kurse oder klassische Yogastunden besuchen, können während der Schwangerschaft in Aerial Prenatal Kursen, die explizit für Schwangere ausgerichtet sind, weiterbegleitet werden. Oder es ist der Beginn einer wunderbaren Partnerschaft der werdenden Mama mit dem Tuch. Aber auch Schwangere die vielleicht nur das Tuch als Entspannung nutzen möchten können dann auf der Matte teilnehmen.
Die Schwerpunkte der Ausbildung sind die anatomisch und physiologisch korrekten Ausrichtungen der Asanas bei Schwangeren. Assists, Atmung, Meditation, Loslassen und Entspannung während der Schwangerschaft in den drei Trimestern.
Mehr Informationen findest Du hier:
https://uebergluecklich.com/yoga-ausbildungen/aerial-yoga-ausbildungen/aerial-yoga-ausbildung-prenatal/
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- Aerial Yoga Ausbildung
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- Datum
- Beginnt am Sa., 25.10.2025