Für wen eignet sich eine Einzelstunde?

Grundsätzlich kann jeder von einem Yoga Personal Training profitieren. Besonders lohnt es sich für Menschen,

...die einen individuellen Einstieg ins Yoga benötigen,

...die schon länger auf dem Yoga Weg sind und neue Inspiration und Motivation benötigen,

...die ihre Yoga Praxis auf das nächste Level bringen möchten,

...die Schmerzen, Beweglichkeits- und Kraftdefizite haben

Aus Nanda Maximilians langjähriger Erfahrung und seinem sportwissenschaftlichem Hintergrund, profitierst du für deine Gesundheit und Entwicklung.

Durch individuelle Analysen bietet er dir einen auf dich abgestimmten Übungsplan.

Dich erwartet je nach Bedarf und individuellem Ziel eine Verbindung von:

...Beweglichkeits- und Kraft-Training im Yoga Kontext

...Übungen fürs Nervensystem

...Atemübungen

...Übungen fürs Mindest und Meditation

Alles zusammengefasst in einem für dich in den Alltag integrierbaren Übungsplan.

Neben der Analyse und dem Übungsplan ist auch ein Feedback Gespräch im Preis inkludiert. Dieses wird individuell mit dir vereinbart und hier hast du die Möglichkeit all deine Fragen zu stellen, nachdem du bereits einige Zeit geübt hast.