Für eine Einzelstunde kontaktiere mich gerne per Email, um einen Termin auszumachen.

In einer Einzelstunde geht es es um dich.

​Daher sind die Inhalte der Stunde ganz individuell an dich angepasst Je nach Bedarf kann diese aus einer Yogaeinheit, Meditation, Atemübung oder Pilates und Mobilitätstraining bestehen.

Ich verfolge einen yogatherapeutischen Ansatz und kann dich nach einer Verletzung unterstützen, wieder in die schmerzfreie Bewegung zu kommen.

Gerne kannst du die 60 Minuten auch mit Freund*innen oder Familienmitgliedern deiner Wahl teilen. Ihr könnt mit bis zu vier Personen gleichzeitig zu mir kommen. Teile die Namen der jeweiligen Personen bei deiner Anmeldung mit. 

Bei Bedarf auch gerne in Englisch.