Einzelkarte (30min)
BlockkarteBeschreibung
Du erwirbst ein Einzelkarte für eine 30min Online Live Yoga Stunde in "Sophie's Safe Space".
- Sophie's Safe Space
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Yoga (gentle & soft)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Yoga (gentle & soft)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Yoga (gentle & soft)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Yoga (gentle & soft)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Yoga (gentle & soft)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Weihnachtsyoga (gemischte Stunde)
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Kopie von Body Kind & Fat Friendly Hatha Yoga
- Welcome 2022 *Open your heart, body & mind*!
- Welcome 2022 *Open your heart, body & mind*
- Test
- Starkes Selbstbewusstsein! *dynamisch & kraftvoll*
- "Bauchliebe ♡" - mit Sophie
- "Sanftes Loslassen am Ende der Woche" (Einsteiger*innen friendly)
- "Alles an dir ist willkommen" mit Anne
- Find your Flow - dynamisch & schwungvoll!
- Einsteiger Stunde - Jetzt geht's (wieder) los! (Einsteiger*innen friendly)
- "Liebevolle Hingabe" mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Ich bin bei mir" mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "With Hearts wide open" ♡ mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Goddess Power" mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Challenge your Balance!" - mit Sophie (Fortgeschritten)
- Einsteiger Stunde - es geht weiter! (Einsteiger*innen friendly)
- "Deep Stretch" (Hilfsmittel: Gurt)
- "Twist your wonderful body" - mit Sophie
- ☀︎Sunrise Yoga☀︎- mit Sophie
- "Mit Kraft in den Februar!"- mit Sophie (Fortgeschritten)
- "Einsteiger Stunde"-mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Lovely Sunday"- mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- ♡ Self Love Yoga ♡ - mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Bauchliebe" mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Einsteiger Stunde" - mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Self Love Sunday Yoga" - mit Sophie
- "Weekend Wellness" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Mein Herz tanzt" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "I trust the Universe, I trust myself!" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Serenity: Ich darf das Müssen lassen" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Yoga Lunch Break" - mit Sophie
- "Challenge your Balance!" - mit Sophie
- "Einsteiger Stunde - Krieger Asanas" - mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Open your hips!" - mit Sophie
- "Einsteiger Stunde" - mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Letting go" - mit Sophie (Einsteiger*innen friendly)
- "Letting go" - mit Sophie
- "Hip(s) Hip(s) Hurra!" mit Anne
- "Hip(s) Hip(s) Hurra!" mit Anne
- "Take a deep breath" - mit Anne
- "Frühlingserwachen: Let's come into bloom!" - mit Anne
- "Enjoy the silence" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Krieger*innen Flow" - mit Sophie
- "Open your heart!" - mit Sophie (Fortgeschritten)
- "Into Intuition" mit Sophie
- "With hearts wide open" - mit Anne
- "Pranayama & Meditation – Vom Ich zum Du und wieder zurück" - mit Anne
- "Ich bin ganz bei mir" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "In Balance" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Oster Yoga Flow" - mit Sophie
- "Gib deinem Bauch Raum" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Kraftvolle Beine und Hüften" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Schulter, Nacken, Brust - Deep Stretch" - mit Sophie (Fortgeschritten)
- "Loslassen & Hingeben" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Loslassen & Hingeben" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Lunch Break" - mit Sophie
- "Bye Bye Mai" - mit Sophie (Fortgeschritten)
- "A calm Friday" - mit Sophie
- "Nacken & Schulter" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Ich bin ich - wie schön" - mit Anne
- "Pranayama, Entspannung & Meditation zum Jahresende" - mit Anne
- "Eine Haltung – (mind.) 3 Variationen"- mit Anne (Einsteiger*innen-friendly)
- "Liebevolle Hingabe" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Joy & Happiness" - mit Anne (Einsteiger*innen-friendly)
- "I trust myself" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "I show up for myself" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Gib deinem Bauch Raum" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Hips, Hips Hurra" - mit Anne
- "Hello Summer!" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Alles an mir ist willkommen" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Herzöffnung" - mit Anne (Einsteiger*innen friendly)
- "Starker Rücken" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "Herzöffner" - mit Sophie
- "Ahimsa" - mit Sophie (Fortgeschritten)
- Chubby Glow
- "Go with the flow" - mit Anne
- Deep Stretch
- "Die Yamas" - mit Anne (Einsteiger*innen)
- "Kindness is Key" - mit Anne (Einsteiger*innen)
- "Bauch.Gefühl" - mit Anne (Fortgeschritten)
- "The mindful Me" - mit Anne (Einsteiger*innen)
- "Wild at heart" - mit Anne
- "Dicke Fette Entspannung" - mit Hanja
- "Fat Freedom" - mit Hanja
- "Calm your mind" - mit Anne
- "In Verbindung" - mit Anne
- "Ich bin Eins" - mit Anne
- "Offenes Herz, offener Geist" - mit Anne
- "Loslassen und Neubeginn" - mit Anne
- "Just breathe" - mit Anne
- "Ich bin bei mir." - mit Anne
- "Alles an mir ist willkommen." - mit Sophie
- "In Balance" - mit Anne
- "In Balance" - mit Anne
- Spicy Saturday
- "Bellytalk" mit Hanja
- Yin Yoga
- "Bauch-Raum" - mit Anne
- "Entspannter Rücken" - mit Anne
- Yin Yoga
- "It's just a phase" - mit Anne
- Reconnect to your Body
- "Self Care Saturday" - mit Sophie
- "Enjoy the silence" - mit Anne (Yin Yoga)
- "(Body) Kindness" - mit Anne
- "Fat Friendly Yoga Basics" - mit Anne
- "Go with the flow" - mit Anne
- "In Balance" - mit Anne
- "Held*innen Reise" - mit Anne
- "Kindness is key" - mit Anne
- "Back to the light" - mit Anne
- Weihnachten mit Anne & Hanja
- "Alles an mir ist willkommen" - mit Anne
- "Cozy 1. Advent - Schneespaziergang" - mit Hanja
- "Cozy 2. Advent - Winterwonderwald" - mit Hanja
- "Cozy 3. Advent - Bauchlove" - mit Hanja
- "Cozy 4. Advent - Offenes Herz" - mit Hanja
- "Achtsam ins neue Jahr!" - mit Hanja
- "Ich bin genug." - mit Hanja
- "Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne" - mit Anne
- "Ich lasse los" - mit Anne
- "Fat Friendly Yoga Basics: Krieger Haltungen" - mit Anne
- "Löwenherz" - mit Anne
- "Geschmeidiger Nacken & Rücken" - mit Anne
- WELCOME BACK ♡ ALL LEVELS!
- Liebevolle Hingabe
- Gentle Vinyasa Flow
- Open heart, Open mind
- Restorative Yoga
- Fat Friendly Yoga Basics - Rückbeugen
- Mein Herz tanzt!
- Dicke, fette Entspannung
- Body & Soul - Feel your Fatness
- Healing Touch - Entspannung & Berührung
- Shake & Relax - Belly schütteln & Entspannen
- Rise & Shine - Licht und Wärme
- Hello FAT Frühling!
- Gentle Flow ♡ ALL LEVELS!
- Be your own Valentine ♡
- Liebevolle Hingabe
- Proud Soul
- Enjoy the silence
- Fat Friendly Yoga Basics - Hüftöffnung
- Joyful Movement
- Es darf leicht sein
- FEEL ♡
- Yoga Gurt Session
- Create Space (Krieger)
- Let go (Hüftöffner)
- Glow (Rückbeugen)
- Komm zurück (Vorbeugen)
- Komm zurück zu dir Selbst (Vorbeugen)
- Stretch & Shine ☀︎
- Body & Soul - Feel your FATNESS
- Healing Touch - Entspannung & Berührung
- Chubby Glow
- Yoga Nidra
- Oster Self Dive
- Yin Yoga
- Breathe & Release
- Yogaphilosophie
- Summer Selflove
- Die Kraft der Langsamkeit
- Kopie von "Bauchliebe ♡" - mit Sophie
- Soft & Gentle: Pranayama & Hingabe
- Yoga is for every BODY *special*
- Yoga-Gurt Session *special*
- Yin Yoga-SPECIAL: LOSLASSEN
- NO-vember - Grenzen setzen!
- Nikolaus Yoga *special*
- Gentle & Soft Yoga
- Gentle & Soft Yoga
- BYE-BYE 2023
- ✩ Hello 2024 ✩
- Yoga für komplette Neustarter*innen
- Happy Schultern & Nacken :-)
- Stabile Körpermitte :-)
- Happy Hüfte :-)
- Yoga im Stehen
- Welcome 2024 - Welcome You!
- Find your inner Strength - Kriegerreise durch den Januar: Krieger 1
- Find your inner Strength - Kriegerreise durch den Januar: Krieger 2
- Find your inner Strength - Kriegerreise durch den Januar: Krieger 3
- Find your inner Strength - Kriegerreise durch den Januar: Friedvoller Krieger
- How to practice: Der heraufschauende Hund
- How to practice: Der herabschauende Hund
- How to practice: Die Stuhlhaltung
- How to practice: Die tiefe Hocke
- Yoga auf dem Stuhl
- Yoga bei (chronischer) Erschöpfung
- How to practice: Das Kamel - Ustrasana
- How to practice: Die Pyramide - Parsvottanasana
- How to practice: Der Adler - Garudasana
- (Sophie Vertretung für Lena) How to practice: Die Taube - Kapotanasana
- Yoga bei (chronischer) Erschöpfung
- Yoga bei Kopfschmerz
- How to practice: Salabhasana - die Heuschrecke
- How to practice: Prasarita Padottanasana - Vorbeuge mit gespreizten Beinen
- How to practice: Ardha Chandrasana - der Halbmond
- How to practice: Vrkasana - der Baum
- How to practice: Natarajasana - der Tänzer
- How to practice: Navasana - das Boot
- How to practice: Hanumanasana - der Spagat
- How to practice: das Dreieck - Trikonasana
- How to practice: Matsyasana - der Fisch
- How to practice: Paschimottanasana - die Vorbeuge im Sitzen
- How to practice: Parsvakonasana - der seitliche Winkel
- Focus your Senses
- Get in Touch
- Space to let go
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- XXX
- 30min Yoga für die Feiertage
- Sankalpa - deine Intention für 2025!