Meridian-Dehnung 

Was dir Meridian-Dehnung bringt:

Meridian-Dehnübungen können den Energiefluss in den Energiebahnen (Meridianen) und in den Organen in unserem Körper stimulieren und harmonisieren. Sie können auch wirksam in die Dynamik unterschiedlicher Beschwerden eingreifen und diese lindern.

Der Sinn der Übungen ist die Lebenskraft in uns zu verstärken. Die Lebensenergie ist eine nicht greifbare und alles durchdringende Energie.

Im Unterschied zur körperlichen Ertüchtigung und den harten Trainingsformen in der westlichen Welt, betonen traditionelle Übungen des fernen Ostens eher Gleichgewicht und Geschmeidigkeit.

Was sind Meridiane? 

Bereits seit Jahrtausenden existiert das Wissen über ein feinstoffliches Energiesystem im Körper. Die chinesische Medizin bezeichnet sie als „Meridiane“. Die Lebensenergie wird durch den gesamten Körper, ähnlich wie das Gefäßsystem unser Blut in jeden Winkel des Körpers, transportiert. Das Netz der Meridiane durchzieht den gesamten Körper, versorgt alle Organe, Gewebe, Sinnesorgane und die Psyche mit Chi.

Wirkungen:

Die Lebensenergie, auch „ursprüngliche Energie” genannt, ist die Lebenskraft in allem, was lebt, und die Grundlage aller Vitalität und Lebendigkeit. 

Chi ernährt und wärmt die Organe und sorgt so für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es stellt außerdem die Verbindung zwischen dem Inneren und dem Äußeren her. Die elektromagnetische Energie ist weit über die physische Form unseres Körpers in unserem Energiefeld– oder Aura– messbar. Die Stärke und der Fluss des Meridiansystems sind für das harmonische Gleichgewicht in Körper und Geist wesentlich.

Die Lebensenergie Chi (japanisch Ki) oder Hara bezieht sich als zentrales Konzept des fernen Ostens auf das Leben und nicht auf leblose Materie. So folgt daraus, dass das Leben als das Fließen von Energie betrachtet wird.

Alle Level.

Jeder kann auf einer tieferen Ebene, Bewegung als etwas aus sich selbst heraus Befriedigendes und Erfreuliches erfahren, unabhängig von seinem bisherigen Fortschritt.