Starte mit einem klaren Geist und entspannten Gemüt in das neue Jahr!

Dieser Kurs begleitet dich mit 5 morgendlichen Livecalls à 45 Minuten mit Meditation und sanften Yoga-Übungen in einen bewussten und achtsamen Start in den Tag. Deine Gelegenheit, dein Fundament aus Ruhe und Klarheit für das kommende zu bilden.

Die Aufzeichnungen dieser 5 Live-Calls stehen dir den gesamten Januar 2025 zur Verfügung. Diese Möglichkeit kannst du nutzen um neue, gesunde Routinen und Gewohnheiten zu etablieren, die dich sowohl körperlich als auch geistig stärken.

Damit du auch entspannt durch deinen Tag findest und in einen erholsamen Schlaf sinken kannst, erhältst du zusätzlich 

• Audio 20 Min. Soundbath 
• Audio Yoga Nidra die du dir täglich zum Einschlafen und zum Rekalibrieren am Tag anhören kannst.
• Räucherwerk und Essential Oils, die dich in deinem täglichen Ritual unterstützen 

Starte in dein neues Jahr mit deinen neuen Routinen.