Das Einsteigerseminar ist Voraussetzung, um am regulären Training teilnehmen zu können.

In einem 4-stündigen Workshop, bestehend aus Theorie und Praxis, vermitteln wir Dir alle Techniken, die für deinen Trainingsalltag wichtig sind. Dies umfasst das Arbeiten mit der Langhantel, verschiedene Körpergewichtsübungen, das Kennenlernen der Kettlebell und erste Schritte im olympischen Gewichtheben. Am Ende wirst Du natürlich noch mit einem Workout belohnt.

Einsteigerseminare finden regelmäßig Sonntags von 12:30 bis 16:30 Uhr am Frankfurter Ring statt.

Am Tag des gebuchten Einsteigerseminars kommst Du rechtzeitig in die Box um genug Zeit zu haben Dich umzuziehen. Alles, was Du brauchst sind bequeme Sportklamotten, reichlich Wasser und ein Handtuch Das Seminar kostet einmalig 44€ und ist im Voraus zu bezahlen.

Solltest Du Fragen haben, schreib uns gerne eine Mail. Wir helfen Dir gerne weiter.