Hierfür registriere dich bitte und kaufe dein gewähltes Membership. Nach Kauf des Memberships erhältst du Zugang zum kompletten Kiefer-Yoga-Videokurs. Dieser besteht aus zahlreichen Videos in unterschiedlichster Länge (5min - 45min) zu unterschiedlichsten Themen, z.B.

"Was ist wichtig zu beachten?"

"Zusammenhang Stress und Kieferbeschwerden"

"Übungen für den Kiefer & die Zunge"

"reine Übungen für den Kiefer"

"Yoga für Kiefer, Schulter-Nacken-Hals"

"Gesichtsmassage & Akupressurpunkte"

"Yoga für den ganzen Körper mit Fokus Kiefer & Zunge"

"Atmung und Mediation"

"Entspannung - Yoga Nidra"

"Tipps für deinen Alltag, steigere deine Achtsamkeit" und vieles mehr.

Klicke danach irgendein Kiefer-Yoga-Video an. Durch Anklicken aktivierst du das Video und hast im genannten Zeitraum beliebig oft Zugriff. Am sinnvollsten starte mit Video Nr.1, welches sich am Listenende befindet. Dieses Membership ist inkl. Live-Online-Termine. Alle 14-Tage treffen wir uns mittwochs um 20.30 Uhr per Zoom. Du kannst auch gerne eine Aufzeichnung erhalten. Den Zoom-Link erhältst du per Email in deiner Buchungsbestätigung.

Zusätzlich beinhaltet dieses Membership eine regelmäßige Motivation über eine geschlossene WhatsApp-Gruppe (natürlich nur, wenn du das möchtest) und ein Workbook zum Thema Stressmanagement und wie dies in Zusammenhang mit deinem Kiefer steht.