Top 11 Studios für Yoga in Reutlingen

All the right moves:)) Teil 3 von "Besser als Glühwein", genieße eine weitere Gratisstunde mit Julia.

Aufrecht und vital durch den Alltag! Mit 'core' bezeichnet man im Englischen die Körpermitte - die Kraftzentrale unseres Körpers. Im Core Yoga stärken wir nicht nur unsere Bauchmuskeln, sondern auch die Muskeln auf den Beininnenseiten, das Gesäß und den unteren Rücken. Wir erreichen durch spezielle Yogaposen die wichtige Tiefenmuskulatur, die für die Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule und somit für eine aufrechte Haltung sorgt. Eine stabile Basis schafft mehr Kraft und Beweglichkeit - sowohl körperlich als auch mental! Die Gentle Core Yogastunde legt mit ruhigen Übungen den Fokus auf die Stärkung deiner Körpermitte und die Gesundheit deines Rückens. Durch den Einsatz des Atems kommst du in deine Mitte und kannst so ganz ruhig deinen Core trainieren, ohne jegliches Gefühl der Überforderung. In dieser Stunde kommst Du zurück in Deine Kraft und kannst somit aus deinem vollen Potential schöpfen. Für alle Level geeignet

Adresse:

Christophstraße 10, 72072 Tübingen

Je nachdem, wer diese Morgenstunde unterrichtet, kannst du hier kreative Namaskars und Sequenzen geniessen, die sich meistens einem bestimmten Element, Chakra, einem mentalen, spirituellen oder energetischen Fokus widmen. Musik, Mantra und Mudra gehören hier dazu und runden diese Stunde wunderbar ab, und manchmal entsteht durch die Musik ein Flow, der dann in kreativen Sequenzen geübt wird. Weiche Übergänge und eine tiefe Verbundenheit zu unserem Atem und dem Fluss unserer Energie (Prana) stehen hier im Blickpunkt. Je nach Fokus der Stunde kann es mal mehr, mal weniger anstrengend sein, lass dich überraschen und geniesse den Flow! Alle Level, die bereits etwas Erfahrung auf der Matte haben, sind willkommen.

Adresse:

Bismarckstrasse 134, 72072 Tübingen

Willkommen zu unserem Special zum Jahresende "Die vier Brahmaviharas"! Die vier Brahmaviharas, auch bekannt als "Die vier himmlischen Verweilzustände" oder "Die vier Unermesslichen", sind grundlegende Geisteshaltungen in der buddhistischen und yogischen Tradition. Sie bilden die Basis für Meditationsübungen und ethisches Verhalten. In diesem Special tauchen wir tief in die buddhistische und yogische Weisheit der vier Brahmaviharas ein. Diese "göttlichen Verweilzustände" - Maitri (liebende Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (Mitfreude) und Upeksha (Gleichmut) - bilden das Herzstück unserer Praxis und öffnen uns für tiefgreifende innere Transformation. Damit öffnen wir uns für ein neues Jahr und symbolisch auch für ein neues ICH: Welche Geisteszustände heißen wir willkommen? Welche Emotionen und Haltungen aus der Vergangenheit brauchen wir nicht mehr und können wir loslassen? Das Special beinhaltet in jeder Einheit Yogaphilosophie, geführte Meditationen und Yoga-Asanas. Du kannst dieses Special an einem, zwei, drei oder an allen vier Tagen besuchen - die Termine ergänzen sich, doch jeder Tag bringt neue Themen und Aspekte mit sich! *Für alle Level geeignet *Mit regulärer Punktekarte oder mit Abo ohne Aufpreis buchbar! *STORNIERUNG bis zu 12h vor jedem Event kostenfrei möglich - danach kostenpflichtig!

Adresse:

Christophstraße 10, 72072 Tübingen

Vinyasa für alle. In dieser Klasse ist für jedes Übungslevel etwas dabei! Je nach Fokus und Lehrer wird auch hier der Schwerpunkt der Klasse variieren. Je nachdem ob du Einsteiger bist oder bereits ein geübter Yogi, werden dir unterschiedliche Optionen für die Haltungen angeboten. Es entsteht ein dynamischer Flow, mit dem du deine Kraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration auf ein neues Level bringen kannst. Alle Level. DIESE KLASSE FINDET IM STUDIO IN DER BISMARCKSTRASSE STATT. BITTE KOMME NUR NACH BESTÄTIGTER ONLINE BUCHUNG ÜBER EVERSPORTS.

Adresse:

Bismarckstrasse 134, 72072 Tübingen

Last but not least, Teil 4 von "Besser als Glühwein" mit Julia. Eine Gratisklasse - enjoy:) Für alle Level

Willkommen zu unserem Special zum Jahresende "Die vier Brahmaviharas"! Die vier Brahmaviharas, auch bekannt als "Die vier himmlischen Verweilzustände" oder "Die vier Unermesslichen", sind grundlegende Geisteshaltungen in der buddhistischen und yogischen Tradition. Sie bilden die Basis für Meditationsübungen und ethisches Verhalten. In diesem Special tauchen wir tief in die buddhistische und yogische Weisheit der vier Brahmaviharas ein. Diese "göttlichen Verweilzustände" - Maitri (liebende Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (Mitfreude) und Upeksha (Gleichmut) - bilden das Herzstück unserer Praxis und öffnen uns für tiefgreifende innere Transformation. Damit öffnen wir uns für ein neues Jahr und symbolisch auch für ein neues ICH: Welche Geisteszustände heißen wir willkommen? Welche Emotionen und Haltungen aus der Vergangenheit brauchen wir nicht mehr und können wir loslassen? Das Special beinhaltet in jeder Einheit Yogaphilosophie, geführte Meditationen und Yoga-Asanas. Du kannst dieses Special an einem, zwei, drei oder an allen vier Tagen besuchen - die Termine ergänzen sich, doch jeder Tag bringt neue Themen und Aspekte mit sich! *Für alle Level geeignet *Mit regulärer Punktekarte oder mit Abo ohne Aufpreis buchbar! *STORNIERUNG bis zu 12h vor jedem Event kostenfrei möglich - danach kostenpflichtig!

Adresse:

Christophstraße 10, 72072 Tübingen

Easy morning stretches mit Andres - für alle, die heute lieber zuhause oder sonst irgendwo chillen:) Enjoy.