Top 158 Studios für Yoga in München

Pilates Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet. Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

Adresse:

Belgradstraße 14, 80796 München

Speziell auf die Bedürfnisse des schwangeren Körpers abgestimmten Übungen helfen den Frauen, jeden Tag dieser Lebensphase bewusst zu erleben und sich auf natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten. Die Pränatalstunden vermitteln Kraft und gleichermaßen Entspannung und fördern das Loslassen trotz körperlicher Anstrengung. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen können gelindert werden. Die Yogastunde bietet der Mutter und dem jungen Leben zudem die Möglichkeit, in harmonischer Zweisamkeit miteinander in Kontakt zu treten und erste Bänder zueinander zu knüpfen. Der Unterricht ist für alle gesunden Schwangeren jeden Trimesters geeignet und kann von Anfängern, wie geübten Yogis besucht werden.

Adresse:

Körnerstraße 2a, 80469 München

Unsere Yogakurse bereiten dich mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen perfekt auf die Geburt vor. Von Beginn an wird dein Körper durch sanfte und kräftigende Körperübungen mit bewusstem Atem behutsam eingestimmt. Gleichzeitig können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduziert werden. Atem- und Entspannungsübungen haben eine harmonisierende und nervenstärkende Wirkung, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst. Kursinhalte: Geburtsvorbereitende Yogahaltungen zur Kräftigung Atemübungen zur Entspannung vor, während und nach der Geburt Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Tagesdecke und ein Kissen und los gehts! Schön, dass du dabei bist!

Unsere Yogakurse bereiten dich mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen perfekt auf die Geburt vor. Von Beginn an wird dein Körper durch sanfte und kräftigende Körperübungen mit bewusstem Atem behutsam eingestimmt. Gleichzeitig können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduziert werden. Atem- und Entspannungsübungen haben eine harmonisierende und nervenstärkende Wirkung, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst. Kursinhalte: Geburtsvorbereitende Yogahaltungen zur Kräftigung Atemübungen zur Entspannung vor, während und nach der Geburt Schön, dass du dabei bist! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

POP UP Morning Flow ist ein neues offenes Kursformat mit Jona und findet an einem einzigartigen Ort statt: dem Kunstwerke Dachau. Tauche ein in die inspirierende Atmosphäre des Ateliers von Richard Wurm Art, das allein schon einen Besuch wert ist. Doch hier erwartet dich noch mehr! Mit unserem neuen Format POP UP YOGA Dachau machen wir Yoga zu einem ganz besonderen Erlebnis – mitten in einer Umgebung voller beeindruckender Kunstwerke. Genieße deine Yoga-Praxis in einem außergewöhnlichen Flair und lass dich von der Kunst um dich herum inspirieren. Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die offen für den kreativen Zugang zu Yoga sind, d.h. wir werden gemeinsam mit Jona an einer außergewöhnlichen Location mit kreativen Yoga Sequenzen in den Flow finden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zubringen. Und für alle, die sich etwas ganz Besonderes gönnen wollen: Im Anschluss an die Yoga-Stunde kannst du dich im Badeteich der Location beim Eisbaden erfrischen! Gerade jetzt im Herbst bietet das Eisbaden nicht nur eine belebende Erfahrung, sondern stärkt auch dein Immunsystem und fördert deine Gesundheit. Und damit nicht genug! Als besonderes Highlight bietet dir die Location zusätzlich noch die Möglichkeit zum gemeinsames CoWorking zu verweilen. Lass den kreativen Spirit des Ortes wirken und genieße produktive Stunden inmitten dieser einzigartigen Atmosphäre und der herzlichen Soul Connection Community! Infos dazu findest du auf https://www.thesoulconnection.online/ Melde dich jetzt bequem zum Einzelpreis oder mit deiner DropIn-Karte an und sicher dir einen Platz. Bitte bring deine EIGENE MATTE mit. Wir freuen uns auf dich!

Adresse:

Thomas-Schwarz-Straße 22, 85221 Dachau

Wenn Du Ruhe suchst, zudem Balsam für den Körper, ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier bleiben wir oft Boden nah. Bei Fuß- oder Beinschmerzen kannst Du auf einem Stuhl üben. Oft erzähle ich hier eine Geschichte oder teile mit euch ein Stundenthema, Atemübungen haben genau wie die Körperübungen, die Asanas, ihren festen Platz in der Stunde. Gerne üben wir hier begleitet von Musik. Es ist kein richtiges Yin Yoga, sondern eingebettet in einen ruhigen Flow halten wir die Asanas etwas länger, damit wir die Faszien dehnen können und tiefere Schichten der Muskulatur erreichen. Hier wirst Du nicht schwitzen. Ich persönlich mag die Stunden sehr gerne, habe keinen 'Schweinehund' davor, obwohl ich das Lange Halten der Übungen als anstrengend empfinde, fast als schmerzhaft. Das darf so sein ;-) Die Belohnung kommt danach. Wir werden uns befreit, leicht und ruhig fühlen.

Adresse:

Goethestraße 4A, 85521 Ottobrunn

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! In den VINYASA FOW Gruppenstunden werden sowohl sanfte als auch fortgeschrittene Asanas unterrichtet - im guten Mix und auf die Gruppe abgestimmt. Da wir alle unterschiedliche Stärken und Schwächen haben, achtet jeder selbst auf seine Grenzen und geht moderat und achtsam mit sich um. An die momentane Situation angepasst, starten wir mit Atemübungen, gefolgt von Sonnengrüßen und - je nach Schwerpunkt der Stunde - mit unterschiedlichen Asanas. Wir schließen mit Savasana diese schöne Yoga Stunde ab. In ihren Yoga-Stunden unterrichtet Veronika einen Mix aus klassischen Hatha-Yoga - Richtungen wie Sivananda, Ashtanga und anderen traditionellen Yoga-Richtungen. Sie gestaltet die Asanas fließend, mit Fokus auf der Atmung. Veronika versteht Yoga als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

All Level 75 min Klasse für einen guten Start in den Tag mit Kriyas (Reinigungsübungen), Sonnenegrüßen und Vinyasa Flow.

Adresse:

Müllerstraße 33, 80469 München