Top 43 Studios für Yoga in Langenfeld (Rheinland)

Deine entspannten 60 Minuten Yin Yoga, in Kombination mit Atemübungen und einer Meditation. Yin Yoga: Im Yin Yoga möchte man in die Positionen hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen, um auf diese Weise zu einer inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Es ist eine auskühlende, weiche und dehnende Yogaform. Du bist hier richtig: wenn Du Dich z.B reizüberflutet fühlst und Dich nach Ruhe sehnst. Auch wenn Du sportlich sehr aktiv bist und Deine Muskeln oft arbeiten, ist Yin Yoga zum Ausgleich und Recovern notwendig. Für einen ausgeglichenen Start in den Tag. Mit viele Liebe, Deine Nadine

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Wie schön wäre es zur Mitte des Tages einmal des Reset Knopf drücken zu können? Mit diesem Lunchbreak Flow Kurs kannst Du genau das tun. Du wirst in diesen 45 Minuten Deinen Körper mobilisieren, kräftigen und zum Schluss dehnen. Nadine ist spezialisiert auf Ihre 45 Minuten Allrounder Klasse. Wohl behütet und gestärkt, mit positiver Stimmung & mit ruhigem Geist entlässt sie Dich in Deinen anschließenden Tag. Hinweis: Du brauchst keine eigene Yogamatte mitzubringen, der Raum ist für Dich fertig vorbereitet - so kannst Du direkt ankommen & entspannen.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung, körperlich und auch emotional. Yoga hilft dir mit dieser Herausforderung achtsam und bewusst umzugehn. Gönne dir und deinem Baby diese liebevolle Aufmerksamkeit und Auszeit vom Alltag. Kräftigende Haltungen, spezielle Prenatal-Sonnengrüsse, sanfte Dehnungen, Atemübungen und auch Entspannungsübungen können typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und dich auf das Erlebnis der Geburt vorbereiten. Vielleicht hast du auch schon vorher Yoga praktiziert? Auch dann ist ein Prenatal-Kurs sicherlich interessant für dich, denn auch im Yoga gibt es Dinge, die du als Schwangere nicht mehr praktizieren solltest. Aber es gibt viele Abwandlungen oder Variationen, so dass man auch als werdene Mama wunderbar Yoga praktizieren kann.

Adresse:

Merowingerstraße 20G, 40223 Düsseldorf

Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung, körperlich und auch emotional. Yoga hilft dir mit dieser Herausforderung achtsam und bewusst umzugehn. Gönne dir und deinem Baby diese liebevolle Aufmerksamkeit und Auszeit vom Alltag. Kräftigende Haltungen, spezielle Prenatal-Sonnengrüsse, sanfte Dehnungen, Atemübungen und auch Entspannungsübungen können typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und dich auf das Erlebnis der Geburt vorbereiten. Vielleicht hast du auch schon vorher Yoga praktiziert? Auch dann ist ein Prenatal-Kurs sicherlich interessant für dich, denn auch im Yoga gibt es Dinge, die du als Schwangere nicht mehr praktizieren solltest. Aber es gibt viele Abwandlungen oder Variationen, so dass man auch als werdene Mama wunderbar Yoga praktizieren kann.

Du brauchst etwas mehr Zeit um in die optimale Position für Dich zu kommen? Auch mit kleinen Bewegungseinschränkungen bist in diesem Kurs gut aufgehoben.

Adresse:

Flurstraße 57, 40235 Düsseldorf

You can't stop the waves, but you can learn how to surf! Mache Dich fit für Deine Lieblings-Sportart. Für alle, die ihren Gleichgewichtssinn und ihre Core-Muskulatur stärken wollen, Yoga voller Balance und Fun erleben möchten!!! Das Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch die geschwungene Unterseite das Training intensiviert. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Für alle Yoga-Fans und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit den Yogaboards. Schließt die Augen und ihr seid dem Meer ein bisschen näher. Die Yogaboard Class wird von Attila auf Englisch unterrichtet.

Adresse:

Herzogstraße, 40217 Düsseldorf

Hatha Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Hatha Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen. Unser Bonus für Dich! Wenn du an einer Online Yoga Session teilnimmst, verschicken wir den Streaming - Link zusätzlich nochmal per Mail. Dieser Link ist über die E-Mail noch bis zu 24 Std. für dich abrufbar. Daher stelle sicher, dass du in deinen Eversports - Einstellungen Benachrichtigungen erhalten aktiviert hast.