Top 115 Studios für Yoga in Hamburg

SUN HATHA - Vertiefe die Verbindung zu Prana 2. Stufe der Hatha Yoga Praxis. In der SUN HATHA Praxis geht es um Energiemanagement und die Entwicklung einer tieferen Beziehung zu Prana, unserer Lebensenergie. SUN HATHA - ist eine aktivierend, energetisierend und dynamisch Asana Praxis. Wir nutzt ausserdem längeres Halten von Asanas um Kraft zu kultivieren, und gleichzeitig Sensibilität für Prana zu entwickeln um somit die subtileren, feinstofflicheren Ebenen der Realität zu berühren. In dieser energetisierenden Praxis üben wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen um die Brust und Oberkörper zu öffnen. Der Atem Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der tiefen Einatmung. Zusätzlich werden in der Sonnenpraxis tieferen, tantrischen Praktiken wie Bandhas und Mudras eingeführt, um die Energie und Ausstrahlung des Körper, zu erhöhen und zu erweitern. Ein stabiler und ruhiger Geist ist eine Notwendigkeit für die SUN HATHA. Die MOON HATHA PRAXIS ist die Vorbereitung und Ergänzung für SUN HATHA. Methodik: Aktivieren und sensibilisieren. - Asana Kategorien: Rückbeugen, Seitbeugen, Sonnengrüsse und bewusstes Vinyasa. - Konzentriere dich auf die Entwicklung der Einatmung. - Einführung von Bandhas und Mudras. BHAV: Die Einstellung,, die wir in die Praxis bringen. Die Welt ist ein Ozean der Energie, zu dem ich gehöre. Ich brauche Kraft, um zu wachsen und mich weiterzuentwickeln, aber Kraft und ohne mentale Stabilität ist gefährlich. Ich bin ein Gefäß voll von Energie, aber dieses Gefäß leckt. Deshalb muss ich meine Energie verwalten und lernen, sie demütig und sicher aufzubauen und einzudämmen. Die SUN HATHA Praxis ist ideal für dich, wenn: • Du dich stagniert oder antriebslos fühlst. • Du dich traurig oder depressiv bist. • Du dich im Leben positiver fühlen möchtest. • Du eine schlechte Durchblutung hast. • Dein Immunsystem geschwächt ist. • Du dich geistig geerdet, stabil und ruhig fühlst. • Du bereit bist mehr auf energetischer Ebene zu arbeiten. • Du dich lebendig und wach fühlen willst

Kundalini Yoga ist eine energiegeladene und kraftvolle Form des Yoga, die sich auf die Aktivierung der Lebensenergie im menschlichen Körper konzentriert. Unsere "Morning Glow" Version zielt auf das Erwecken und Harmonisieren von Körper und Geist ab. Der Kurs kann Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantra-Singen umfassen, um die Energie im Körper zu erhöhen und den Geist zu beruhigen.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Startet Euren Morgen ganz nach dem Motto 'der frühe Vogel fängt den Wurm' mit einer fließenden Yogaklasse, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt! Freut Euch auf einen kreativen und ausgleichenden Flow. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Adresse:

Weidenstieg 17, 20259 Hamburg

Startet den Morgen mit einer fließenden Yogaklasse, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt! Freut Euch auf einen kreativen und ausgleichenden Flow. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Good Morning Yoga Aufstehen und auf die Yogamatte! Diese kräftigende Yogaeinheit weckt dich und deinen Körper sanft auf. Wir bringen Atem und Bewegung miteinander in den Einklang und stärken und mobilisieren deinen Körper ganzheitlich. Nach dieser Klasse kannst du wach und voller Energie in deinen Tag starten.

Adresse:

Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg

MORNING FLOW & MEDITATION Starte frisch und energiegeladen in deinen Tag im MORNING FLOW & MEDITATION. Du darfst dich freuen auf eine dynamische und holistische Yoga-Klasse, die den Körper aufweckt und deinem Geist Klarheit und Fokus für den Tag schenkt. Was dich erwartet · eine mobilisierende und kräftigende Asana-Praxis, um mit einem fitten Körper in den Tag zu starten. · Asana (Körperübungen), die öffnen und dir mehr Raum im Körper schenken. · frische Energie, von der du den gesamten Tag etwas hast. · Pranayama (Atemübungen) und/ oder Meditation, um die Praxis abzurunden und den Geist neu auszurichten. Die Klasse ist für dich, wenn du… · dich morgens schlapp fühlst und mehr Energie für deinen Tag einladen möchtest. · es liebst, dich morgens zu bewegen. · dich bewusst für den Tag ausrichten möchtest. · mit guter Laune in deinen Morgen starten magst. Geeignet für alle Level.

Adresse:

Hoheluftchaussee 53a, 20253 Hamburg

Diese traditionelle Yogamethode zeichnet sich dadurch aus, dass sie von Beginn an eine eigenständige Praxis kultiviert – in kleinen Schritten und mit viel Geduld. Ashtanga Klassen sind nicht geführt, sondern alle Übenden folgen den festen Serien aus der eigenen Erinnerung im Tempo ihrer individuellen Atmung. Das bedeutet einerseits eine Menge Eigenverantwortung, andererseits große Unabhängigkeit und viel Raum für persönliche Entwicklung. Ohne das Prinzip des Ashtanga Systems an sich zu verändern, lernst Du zu üben, wie es individuell für Dich passend ist und auf diese Weise Deine Wahrnehmung und Intuition zu stärken. Kursaufbau: · Ab 07:00 Uhr eigenständiges Üben · Flexibler Beginn zwischen 07:00 und 08:00 Uhr für Ashtangis mit bestehender Praxis · Gegen 07:15 Uhr gemeinsamer Opening Chant · Individuelle Betreuung je nach Erfahrung/Verfassung · Ab ca. 08:40 Uhr langsam zum Abschluss kommen Probestunden: · Einsteiger: nur mit Anmeldung, fester Beginn um 07:00 Uhr, Ende um 08:00 Uhr · Ashtangis: ohne Anmeldung, flexibler Beginn, s.o. Intro: Wir bieten regelmäßig 4-wöchige Intro Kurse an - bitte schau doch mal bei den Workshops, um die nächsten Termine zu erfahren.

Adresse:

Oelkersallee 33, 22769 Hamburg

Mindful Morning - start your day right! Beginne deinen Morgen mit einer fließenden Vinyasa Klasse, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Erwecke deinen Körper mit kräftigenden Haltungen, Atemübungen und Meditation in Bewegung. Genieße deine 60 Minuten quality time und starte den Tag mit voller Energie und Inspiration.

Adresse:

Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg