Top 52 Studios für Yoga in Frechen

Yoga Stretch & Relax In diesem Kurs liegt der Fokus auf sanftem Üben mit viel Dehn- und Entspannungselementen. Du arbeitest an deiner Gelenkigkeit, kannst wunderbar loslassen und in dich hineinspüren. Du kannst jederzeit einsteigen, unabhängig von deinen Vorkenntnissen Maximal 8 Teilnehmer Bis 45 Minuten vor Kursbeginn buchbar Kostenlose Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn möglich

Adresse:

Zusestraße 50, 50859 Köln

Dein sanftes Yoga in der Schwangerschaft. Wahrend der fließenden Prenatalyogaklasse, in der wir Kraft und Hingabe verbinden, verbesserst du dein Körpergefühl und deine Beweglichkeit. Yoga-Atemtechniken und Dehnübungen sind optimal als Geburtsvorbereitung geeignet und unterstützen dich zusätzlich in dieser wundervollen Zeit. Hol dir den PrenatalGlow!

Adresse:

Stammstraße 8, 50823 Köln

Mit oder ohne Baby Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining à la Vishnus Couch. Nach dem Wochenbett (also 6 Wochen nach Geburt) beginnt mit dem Ok Deiner Frauenärztin oder Hebamme Dein Yoga und Du stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby. In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine knackige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter- und Babyherz begehrt! Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!Bitte beachte, dass der Kursraum im 2. Stock liegt, also komm am Besten mit deinem Baby in der Trage. Die Leihmatte ist für den Postnatal Yoga Kurs kostenlos. Wir freuen uns auf euch!

Adresse:

Aachener Straße 23, 50674 Köln

Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regenration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet.

Adresse:

Aachener Straße 1053-1055, 50858 Köln

Einfach Yogaglück Erlebe eine fließende Vinyasa Klasse mit allem, was das Herz begehrt. Abschalten, fließen und eine ausgewogene Klasse im Vishnus Couch Style genießen. Eine runde Sache, die dich happy nach Hause schweben lässt.

Adresse:

Aachener Straße 23, 50674 Köln

Jivamukti Open Class 60 min

Adresse:

Christophstraße 42, 50670 Köln

In dieser Klasse kombinieren wir sanfte Mobilisation, die transformative Kraft der Meditation mit einem Slow Flow, um so tiefer in unsere innere Welt einzutauchen und uns eine kurze erfrischende Pause vom Tag zu gönnen. Wir führen dich durch eine Reihe von Meditationstechniken, die es dir ermöglichen, Stress abzubauen, Klarheit zu finden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Durch die Kombination von Meditation und einem sanften Slow Flow-Yoga kannst du dich auf eine Reise der Selbstentdeckung begeben, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die fließenden Bewegungen des Slow Flow ermöglichen es dir, dich mit deinem Atem zu verbinden und deine Praxis in einem liebevollen und achtsamen Tempo zu erkunden. Mindful Break ist deine kleine Auszeit um danach erfrischt, wach und mit klarem Gesit in die zweite Tageshälfte zu starten.

Adresse:

Stammstraße 8, 50823 Köln

Tauche ein in die Welt der Elemente. Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther. Der thematische Fokus dieser Praxis liegt auf den Elementen, die dich durch die Stunde begleiten. Physisch baut die Praxis auf Asanas aus dem Vinyasa Yoga auf und ist dynamisch fließend wie auch statisch ausrichtend. Freu dich auf eine Praxis, die dich den 5 Elementen des Yoga näher bringt. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Stammstraße 8, 50823 Köln