Top 54 Studios für Yoga in Düsseldorf

Experience the harmony of movement and mindfulness in our invigorating 60-minute Budokon Yoga class. This open-level session seamlessly blends yoga, martial arts, and meditation, cultivating strength, flexibility, and inner calm. Suitable for all levels, join us to explore fluid transitions, empowering postures, and a balanced mind-body connection.

Adresse:

Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf

Please arrive on time. No entry after class start possible. Der perfekte Start in den Tag! Eine ausgeglichene Praxis, die stärkt, zentriert und innere Ruhe schenkt. Es erwarten Dich Asana-Praxis (Yogahaltungen), Meditation und Pranayama (Atemübungen). Yoga am Morgen fördert dein körperliches Bewusstsein, deine Balance und Flexibilität und macht Dich fit für den Tag. Diese Klasse ist geeignet für alle Level.

Adresse:

Hoffeldstraße 31, 40235 Düsseldorf

The perfect start to the day! A powerful yet balanced practice that strengthens, centers and gives inner peace. You can expect asana practice (yoga postures), meditation and pranayama (breathing exercises). Yoga in the morning promotes your physical awareness, balance and flexibility and gets you fit for the day. This class is suitable for all levels.

Adresse:

Hüttenstraße 31a, 40215 Düsseldorf

This is a fantastic start into your day. Move your Body and relax your Soul. This is a Hatha-Vinyasa Class in English. Everybody can join. Have fun!

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Rücken Yoga In dieser Stunde steht das Erlernen wohltuender, gesundheitsfördernder Übungen, die sich positiv auf den Rücken auswirken, im Vordergrund. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Flexibilisierung der Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule wie ein muskuläres Korsett stabilisiert. Auf diese Weise können Haltungsschwächen und alltagsbedingte Dysbalancen korrigiert und Spannungen gelöst werden. Für: Alle geeignet, die präventiv an ihrem Haltungsbild arbeiten möchten oder bereits akute, beziehungsweise chronische Rückenbeschwerden haben. Level: Open

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

„Yoga auf dem Stuhl“ hiermit möchten wir vielen Menschen helfen, sich fit und beweglich zu halten. -Zugang für alle: Yoga auf dem Stuhl ist für jede Person zugänglich, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Es ermöglicht Menschen, besonders mit Bewegungseinschränkungen (wie zum Bsp.: Knien auf dem Boden oder Handgelenk-Beschwerden) weiterhin an Yoga teilzunehmen und die Vorteile von Asanas zu genießen. -Verbesserte Flexibilität und Kraft: Asanas (Übungen) werden sowohl auf dem Stuhl als auch im Stehen praktiziert, somit können sie dazu beitragen, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. -Stressabbau und Entspannung: Yoga hat nachweislich beruhigende Effekte auf die Seele. Selbst in sitzender Position auf dem Stuhl können Atemübungen und meditative Praktiken helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. -Förderung der Körperhaltung: Durch das Üben von Yoga auf dem Stuhl kann eine bessere Körperhaltung gefördert werden, was Rückenproblemen entgegenwirken kann. -Soziale Interaktion: Gruppen-Yoga-Kurse können eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen und soziale Kontakte zu knüpfen, was in jedem Alter wichtig ist. -Einfache Anwendbarkeit im Alltag: Die Übungen, die im Kurs erlernt werden, können leicht in den Alltag integriert werden, sodass die Teilnehmer auch zuhause aktiv bleiben können. -Einlass 15 Min. vor Kursbeginn- -Equipment ist vorhanden-

Adresse:

Hauser Ring 10, 40878 Ratingen

Diese Klasse kombiniert dynamisches Vinyasa Yoga und kraftvolles Pilates Elemente für eine intensive Körpermitte-Stärkung. . Pilates dient der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Rumpfes (Core), sowie der Verbesserung von Haltung, Flexibilität und Körperkontrolle. . Der Fokus liegt dabei auf körperlichen Aspekten wie der Körperbeherrschung, Körperwahrnehmung und der Steigerung der allgemeinen Fitness, während auch Konzentration und mentale Klarheit eine Rolle spielen. . Diese Klasse ist für alle geeignet, die Pilates ausprobieren oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, sodass du das Beste für dich aus der Stunde mitnehmen kannst. . Pilates wird ebenfalls barfuß oder in rutschfesten Socken praktiziert.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Musik leitet dich durch jede Inside Flow Stunde. Du fließt sanft von einer Position in die nächste, getragen von der Musik. Atmung und Bewegung sind Eins. Vinyasa Yoga als fortgeschrittene Pranayama-Praxis, du lernst deinen Atem während einer dynamischen Sequenz zu kontrollieren. Zu einem modernen Musikstück wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Let Your Inside Flow! Das ZOOM-Meeting wird aufgezeichnet und ist ab Aufzeichnung ca. 24 Std. verfügbar. Du erhältst den Link zur Aufzeichnung spätestens am nächsten Morgen per Mail.