Top 15 Studios für Yoga in Darmstadt

Einstieg nach Rücksprache möglich! Ziel des Kurses Yoga für Schwangere ist es mit speziellen Yogaübungen (Asanas) für die Schwangerschaft, die Veränderung im Körper zu begleiten. Dabei werden typischen Schwangerschaftsproblemen wie etwa Rückenbeschwerden vorgebeugt. Du erlernst Atem- und Entspannungstechniken für eine leichtere Geburt. Zudem entwickelst du ein besseres Körpergefühl. Im Yoga für Schwangere wird viel Wert auf Übungen zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und für den Beckenboden (öffnende und leicht kräftige Übungen) gelegt. Unterer Rücken, Becken- und Hüftbereich tragen das zunehmende Körpergewicht und werden immer wieder in Balance gebracht. Wir nehmen gezielt Verbindung zum Ungeborenen auf stärken die Willenskraft und das Durchhaltevermögen durch ausgewählte Ausdauerübungen. Versäumte Stunden können, falls mind. 24 Stunden vorher abgemeldet, während der Kurslaufzeit in einer offenen Yogastunde oder in einer Online-Stunde nachgeholt werden. Kurslaufzeit: Einstieg nach Rücksprache möglich! 19.11.24 – 11.02.25 Kurs pausiert: 24.12-07.01.25

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Die Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de

Hatha Vinyasa für Yoga Beginner, dieser Kurs ist für alle, die noch nie Yoga gemacht haben. Du lernst, deine Atmung zu spüren und die Grundbewegungen eines Sonnengruß sowie einige Haltungen (Asanas) kennen. Das Intro macht dich fit für die Teilnahme an Hatha Vinyasa Basics.

Adresse:

Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt

Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Yoga zeigt uns Möglichkeiten auf, zu Kraft zu kommen, Energie aufzutanken und einen Weg, wie wir bewusst leben und verantwortungsvoller mit uns umgehen können. In der offenen Stunde kannst du ohne Anmeldung teilnehmen und Yoga entsprechend deiner Kenntnisstufe praktizieren. Die offene Stunde beinhaltet 90 Minuten Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Die Yogaübungen werden Schritt für Schritt angeleitet; dadurch lernst du allmählich deinen Körper besser wahrzunehmen. Entdecke die Ganzheit von Körper und Geist! Finde deine Kraft und entwickle Flexibilität um den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Die Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de

Ideal für Anfänger:innen sowie für diejenigen, die ihre Ashtanga-Praxis vertiefen möchten. Bereite dich darauf vor, die kraftvolle Wirkung der ersten Serie zu erleben und einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, der dich in allen Lebensbereichen unterstützt. Ashtanga Yoga öffnet dir die Tür zu einer Praxis, die Körper und Geist transformiert. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die erste Serie, die durch Patthabi Jois bekannt wurde und als das Fundament des Ashtanga Yoga gilt. Du wirst Schritt für Schritt durch die essenziellen Asanas geführt, lernst die Bedeutung der Ujjayi-Atmung kennen und entdeckst, wie die Synchronisation von Bewegung und Atem deine Praxis vertieft. Diese Serie ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch ein Weg zur geistigen Klarheit und inneren Ruhe. Diese Yoga-Praxis ist für dich, wenn du nach einer transformierenden Erfahrung für Körper und Geist suchst. Sie ist für alle Levels geeignet.

Ideal für Anfänger:innen sowie für diejenigen, die ihre Ashtanga-Praxis vertiefen möchten. Bereite dich darauf vor, die kraftvolle Wirkung der ersten Serie zu erleben und einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, der dich in allen Lebensbereichen unterstützt. Ashtanga Yoga öffnet dir die Tür zu einer Praxis, die Körper und Geist transformiert. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die erste Serie, die durch Patthabi Jois bekannt wurde und als das Fundament des Ashtanga Yoga gilt. Du wirst Schritt für Schritt durch die essenziellen Asanas geführt, lernst die Bedeutung der Ujjayi-Atmung kennen und entdeckst, wie die Synchronisation von Bewegung und Atem deine Praxis vertieft. Diese Serie ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch ein Weg zur geistigen Klarheit und inneren Ruhe. Diese Yoga-Praxis ist für dich, wenn du nach einer transformierenden Erfahrung für Körper und Geist suchst. Sie ist für alle Levels geeignet.

Adresse:

Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt

Vinyasa Yoga ist ein fließender, dynamischer Stil in dem deine Bewegungen mit deinem Atem fließen. Es entsteht eine bewegte Meditation in der dein Körper gestärkt wird und dein Geist zur Ruhe finden kann.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt