Top 127 Studios für Yoga in Dachau

Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeits­praxis. Fokus liegt auf dem Bindegewebe und dem Meridiansystem. Sehr entspannend und beruhigend.

Adresse:

Maistraße 31, 80337 München

Hatha Yoga ist das wohl ursprünglichste, Yoga aus dem sich alle weitern Stile entwickelt haben. Traditionel werden nach dem Aufwärmen einige Sonnengrüße geübt und anschließend gehen wir systematisch durch den ganzen Körper. Dabei halten wir die Asanas etwas länger und konzentrieren und ganz auf die Pose und ihre Ausrichtung. Wir üben Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Fokus um mit Hilfe unseres Körpers eine Ausgeglichene Klarheit in unseren Geist zu bringen. Ziel ist es durch viel Übung die Anstrengung Mühelos werden zu lassen.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! YOGA ANFÄNGER Stunden sind für alle Level geeignet. Auch für Schwangere, komplette Anfänger oder wenn du wieder einsteigst oder einfach unsicher bist in den Asanas, den Körperübungen. Alle Teile dieser Serie findest du auch unter 'VIDEOS'. Du musst sie nicht in der angegebenen Reihenfolge machen, hole aber mit der Zeit alle einzelnen Teile nach und probiere dazwischen auch mal eine all level Vinyasa Yoga Stunde und auch eine Yin Yogastunde. Diese Stunde kannst du auch üben, wenn du leichte Verletzungen hast oder wieder sanft aufbauen möchtest. Sei aber achtsam und gehe liebevoll mit dir um - wie immer im Yoga! Veronika zeigt sehr achtsam und langsam alle Übungen vor, so dass du gut mitmachen kannst, auch wenn du komplett neu bist im Yoga. Dank Veronikas 20ig jähriger Erfahrung im Yogaunterricht, zeigt sie dir auch Variationen, falls dir manches nicht möglich ist und leitet dich durch alle Übungen mit Achtsamkeit und vielen Erklärungen, sodass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. In jeder Anfängerstunde wird der Fokus auf ein anderes Thema gelegt. Du kannst mit der Zeit versuchen an allen verschiedenen Anfängerstunden einmal teilgenommen zu haben und kannst sie auch immer wieder dir neu holen und noch einmal probieren zu einem späteren Zeitpunkt. Du wirst sehen, im Laufe der Zeit wird dir alles immer leichter fallen und du musst nicht mehr so häufig zum Bildschirm schauen sondern kannst einfach den Worten und der Stimme folgen. Du gehst erfrischt, gestärkt und komplett entspannt aus dieser Stunde heraus. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Veronika versteht Yoga generell als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

Dynamische Bewegungen, Atemtechniken, kraftvolle Meditationen und Mantren durch die sich das Dasein in kurzer Zeit auf positivste Weise verändern kann. Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und gibt uns Mittel zur Hand unseren Körper, unseren Geist und unser Nervensystem zu stärken.

Adresse:

Schellingstraße 63, 80799 München

Genieß zuerst eine dynamische Yoga-Praxis (Yang) und dann loslassen mit Yin Yoga.

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Unser Yoga Flow zeichnet sich durch dynamische, fließende Bewegungen aus, die synchron zur Atmung stattfinden. In dieser an klassisches Vinyasa Yoga angelehnten Klasse werden verschiedene Asanas kreativ miteinander verbunden und einzelne Asanas länger gehalten, um Kraft aufzubauen und dein Verständnis der Pose zu vertiefen. Jede Vinyasa-Klasse legt den Fokus auf unterschiedliche Aspekte wie Balance, Kraft oder Flexibilität, beginnt jedoch stets mit mehreren Runden Sonnengruß. Unsere Yoga Flows werden von unseren Lehrkräften spielerisch interpretiert – probiere verschiedene Varianten von verschiedenen Lehrer*innen aus! Die Stunde findet in der Wagmüllerstr. 21, 80538 München statt. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse in der Wagmüllerstr. 21, 80538 München. Die Wegbeschreibung findest du auf unserer Website www.kaleandcake.de. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte und dein eigenes Trinken mit. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Stornierung bis 24 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Wagmüllerstraße 21, 80538 München

Yin Yoga wird fast ausschließlich am Boden geübt, die Asanas werden lange gehalten, du kommst in dehnende Haltungen, dabei werden das Bindegewebe und die Faszien gelockert, der Geist kommt zur Ruhe. Restorative ist noch ruhiger, noch entspannender und Körper und Geist werden zur Heilung angeregt. Die Praxis ist für vollkommen Ungeübte, aber auch für viel praktizierende Yogis gut geeignet und wird deine Praxis bereichern.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck