Top 5 Studios für Yoga für Schwangere in Langenfeld (Rheinland)

Unsere in Düsseldorf so beliebten Yogakurse für Schwangere unterstützen dich in jedem Trimester. Die ausgewogene Mischung von Atem-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen erwecken deine, für die Geburt nötigen, weiblichen Kräfte und können auftretende Rücken- und typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und Haltungsproblemen vorbeugen. Durch kleine Meditation und Atemübungen intensivierst du den Kontakt zum Kind und kannst dadurch die Zeit der großen Veränderung bewusster wahrnehmen. So kannst du dich auf natürliche Weise, ganz gezielt auf die Geburt vorbereiten.

Adresse:

Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf

In 75 Minuten Prenatal Yoga nutzen wir das kraftvolle, weibliche Potential und arbeiten mit Asanas, die werdende Mamis auf eine aktive Geburt vorbereiten. Der Fokus liegt auf eine atemgeführte Praxis, die durch ausgewählte Affirmationen eine besondere Verbindung zwischen Mama und Baby aufbauen soll. Du kannst den Kurs ab der 13. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft besuchen.

Adresse:

Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf

Prenatal Yoga Dieses Kursangebot richtet sich an (werdende) Mütter, die Schwangerschaft und Muttersein durch Yoga unterstützen und bewusster erleben möchten. Prenatal Yoga Beim Prenatal Yoga förderst du mit Hilfe gezielter Übungen das Vertrauen in deinen Körper, der sich in dieser Zeit täglich verändert, und erfährst Schwangerschaft und Geburt als natürliche Prozesse. Ein Wechselspiel zwischen kräftigenden Übungen für die Wirbelsäule und sanften Dehnungen, kombiniert mit dem Fokus auf eine tiefe Atmung, bildet den Schwerpunkt der Kurse. Durch achtsames Bewegen und Atmen kommst du in einen tiefen Kontakt mit dir und deinem Kind und lässt die Yogapraxis so zu einer idealen Vorbereitung auf die Geburt und die gemeinsame Zeit danach werden. Darüber hinaus kann Yoga Beschwerden während der Schwangerschaft wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder Müdigkeit lindern.

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Unsere in Düsseldorf so beliebten Yogakurse für Schwangere unterstützen dich in jedem Trimester. Die ausgewogene Mischung von Atem-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen erwecken deine, für die Geburt nötigen, weiblichen Kräfte und können auftretende Rücken- und typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und Haltungsproblemen vorbeugen. Durch kleine Meditation und Atemübungen intensivierst du den Kontakt zum Kind und kannst dadurch die Zeit der großen Veränderung bewusster wahrnehmen. So kannst du dich auf natürliche Weise, ganz gezielt auf die Geburt vorbereiten.

Adresse:

Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf