Top Studios für Yoga für Schwangere in Halle (Saale)

Der Yogakurs für Schwangere bietet Frauen die Möglichkeit in der besonderen Zeit der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und Entspannungstechniken zu erlernen. Dieser Kurs ist abgestimmt mit kräftigenden Asanas (Körperhaltungen) sowie sanften Elementen des YinYoga. Unterschiedliche Atemübungen (Pranayama) führen die Schwangere zu einer bewussten Atmung. Die Kurszeit stellt eine Auszeit vom Alltag dar, in der die Teilnehmerin mit sich und ihrem Baby intensiv in Kontakt kommt. Ein Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Adresse:

Liebenauer Straße 179, 06110 Halle (Saale)

Der Yogakurs für Schwangere bietet Frauen die Möglichkeit in der besonderen Zeit der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und Entspannungstechniken zu erlernen. Dieser Kurs ist abgestimmt mit kräftigenden Asanas (Körperhaltungen) sowie sanften Elementen des YinYoga. Unterschiedliche Atemübungen (Pranayama) führen die Schwangere zu einer bewussten Atmung. Die Kurszeit stellt eine Auszeit vom Alltag dar, in der die Teilnehmerin mit sich und ihrem Baby intensiv in Kontakt kommt. Ein Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Adresse:

Barfüßerstraße 14, 06108 Halle (Saale)

Verbinde dich mit Deinem Baby. Komm in Deiner Mitte an. Spüre Natürlichkeit und Frau-sein. Nimm mit Yoga Dich selbst und Deine Schwangerschaft bewusst war. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanftes, aber dennoch stärkendes Yoga, bei Bedarf auch individuell auf Dich abgestimmt. Es ist mir ein großes Anliegen, Dich zu unterstützen, zu begleiten und Dich auf Deine beste Geburt vorzubereiten. Mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen lernst Du Dich zu entspannen und gut für Dich zu sorgen. Schwangerschaftsbeschwerden können vorgebeugt bzw. gelindert werden. Du lernst mit Deinem Atem zu arbeiten, ihn wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen. Du lernst zu spüren, wie der Atem Dich durch die Wellen tragen und Dir Kraft und Gelassenheit geben kann – ein wahres Geschenk für die Geburt! Die erste halbe Stunde der Kurszeit nutzen wir zum Ankommen, zum Besprechen möglicher Beschwerden und zum Austausch untereinander. Auch für mich als Kursleiterin ist dieser Austausch sehr wichtig, da ich Dich besser kennenlernen und die Yogapraxis bei Bedarf entsprechend Deiner Bedürfnisse ausrichten kann. Den Einstieg ins Schwangerenyoga ist ab der 13. Woche möglich.

Adresse:

Hansering 9, 06108 Halle (Saale)

Verbinde dich mit Deinem Baby. Komm in Deiner Mitte an. Spüre Natürlichkeit und Frau-sein. Nimm mit Yoga Dich selbst und Deine Schwangerschaft bewusst war. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanftes, aber dennoch stärkendes Yoga, bei Bedarf auch individuell auf Dich abgestimmt. Es ist mir ein großes Anliegen, Dich zu unterstützen, zu begleiten und Dich auf Deine beste Geburt vorzubereiten. Mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen lernst Du Dich zu entspannen und gut für Dich zu sorgen. Schwangerschaftsbeschwerden können vorgebeugt bzw. gelindert werden. Du lernst mit Deinem Atem zu arbeiten, ihn wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen. Du lernst zu spüren, wie der Atem Dich durch die Wellen tragen und Dir Kraft und Gelassenheit geben kann – ein wahres Geschenk für die Geburt! Die erste halbe Stunde der Kurszeit nutzen wir zum Ankommen, zum Besprechen möglicher Beschwerden und zum Austausch untereinander. Auch für mich als Kursleiterin ist dieser Austausch sehr wichtig, da ich Dich besser kennenlernen und die Yogapraxis bei Bedarf entsprechend Deiner Bedürfnisse ausrichten kann. Den Einstieg ins Schwangerenyoga ist ab der 13. Woche möglich.

Adresse:

Hansering 9, 06108 Halle (Saale)