Top 3 Studios für Yoga für Schwangere in Allschwil

Schwangerschaftsgymnastik

Adresse:

Schertlingasse 4, 4051 Basel

Schwangerschaftsgym. auf englisch =) Ziele der Schwangerschaftsgymnastik · Die Geburt und der Prozess der Entbindung im Besonderen kann durch regelmäßige Gymnastik schneller und weniger schmerzintensiv vollzogen werden. · Schwangerschaftsgymnastik kann das Risiko von Bluthochdruck und Diabetes senken. · Frauen, die fit und sportlich sind, fällt es nach der Entbindung leichter, wieder ihr altes Gewicht zu erreichen. · Sportliche Aktivität allgemein kann helfen, Schlafstörungen vorzubeugen und den Schlaf nachhaltig zu verbessern. · Sich aktiv auf den Tag der Geburt vorzubereiten gibt ihnen das Gefühl, etwas zu tun und kann das Selbstbewusstsein steigern und dadurch die Gefahr von Depressionen oder Angstzuständen vermindern.

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