Top 40 Studios für Yin Yoga in Köln

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Haltungen, welche meistens im Sitzen oder Liegen stattfinden, etwa 3-5 Minuten gehalten werden. So wird einerseits, anders als beim dynamischen Yoga, das eher die Muskulatur anspricht, das tiefliegende Bindegewebe (Faszien) unseres Körpers stimuliert, andererseits hast Du die Möglichkeit, der Schnelllebigkeit des Alltags zu entfliehen und den Luxus der Langsamkeit neu für Dich zu entdecken. Denke an dicke Socken und Deine Kleidung sollte ebenfalls warm genug sein, der Zwiebel-Look ist dafür immer gut geeignet :-).

Adresse:

Hauptstraße 4, 50859 Köln

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Haltungen, welche meistens im Sitzen oder Liegen stattfinden, etwa 3-5 Minuten gehalten werden. So wird einerseits, anders als beim dynamischen Yoga, das eher die Muskulatur anspricht, das tiefliegende Bindegewebe (Faszien) unseres Körpers stimuliert, andererseits hast Du die Möglichkeit, der Schnelllebigkeit des Alltags zu entfliehen und den Luxus der Langsamkeit neu für Dich zu entdecken. Denke an dicke Socken und Deine Kleidung sollte ebenfalls warm genug sein, der Zwiebel-Look ist dafür immer gut geeignet :-).

Adresse:

Hauptstraße 4, 50859 Köln

Die Yin-Energie ist eine ruhige, erdende und stärkende Energie. Bei der Yin Yoga-Praxis werden die tieferen schichten der Muskulatur erreicht und der Körper wird so angenehm gedehnt. Dabei kommen Hilfsmittel wie Yoga-Bolster, Blöcke und Decken zum Einsatz. Die Yin Positonen werden länger gehalten und das ganze Nervensystem kann zu ruhe kommen. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Yin-Positionen können entgiftend wirken. Wer regelmäßig Yin Yoga praktiziert reduziert Stress und kann sich mit tief liegenden Emotionen verbinden. Mache deine ganz eigene Erfahrung und probiere es einfach aus.

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Die Entdeckung der Langsamkeit Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Postitionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Die Unterstützung der Yoga- Positionen durch Hilfsmittel ist hier ebenso Programm, wie die behutsame Dehnung der Faszien. Die Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis.

Adresse:

Düppelstraße 23, 50679 Köln

Die Entdeckung der Langsamkeit Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Postitionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Die Unterstützung der Yoga- Positionen durch Hilfsmittel ist hier ebenso Programm, wie die behutsame Dehnung der Faszien. Die Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis.

Yin Yoga & Ätherische Öle Tauche in eine ruhige und regenerative Yin-Yoga-Praxis ein, bei der tiefe Dehnungen und lang gehaltene Positionen Körper und Geist entspannen. Begleitet von ätherischen Ölen, unterstützt die Stunde dein inneres Gleichgewicht, fördert die Entspannung und vertieft dein emotionales Wohlbefinden. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Wir freuen uns von Herzen auf dich !

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Yin Yoga & Ätherische Öle Tauche in eine ruhige und regenerative Yin-Yoga-Praxis ein, bei der tiefe Dehnungen und lang gehaltene Positionen Körper und Geist entspannen. Begleitet von ätherischen Ölen, unterstützt die Stunde dein inneres Gleichgewicht, fördert die Entspannung und vertieft dein emotionales Wohlbefinden. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Wir freuen uns von Herzen auf dich !

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Yin & Sound In diesem Kurs verbinden wir sanftes Yin Yoga mit den beruhigenden Klängen von Kristallklangschalen. Die passiven Dehnungen im Yin Yoga werden lange gehalten, um tief in die Faszien zu wirken und Verspannungen zu lösen. Die Schwingungen der Kristallschalen unterstützen die Entspannung und fördern eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist. Ein wahrer Genuss für eine tiefe, ganzheitliche Regeneration.

Adresse:

Christophstraße 42, 50670 Köln