Top 17 Studios für Yin Yoga in Dormagen

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Haltungen, welche meistens im Sitzen oder Liegen stattfinden, etwa 3-5 Minuten gehalten werden. So wird einerseits, anders als beim dynamischen Yoga, das eher die Muskulatur anspricht, das tiefliegende Bindegewebe (Faszien) unseres Körpers stimuliert, andererseits hast Du die Möglichkeit, der Schnelllebigkeit des Alltags zu entfliehen und den Luxus der Langsamkeit neu für Dich zu entdecken. Denke an dicke Socken und Deine Kleidung sollte ebenfalls warm genug sein, der Zwiebel-Look ist dafür immer gut geeignet :-).

Adresse:

Hauptstraße 4, 50859 Köln

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Haltungen, welche meistens im Sitzen oder Liegen stattfinden, etwa 3-5 Minuten gehalten werden. So wird einerseits, anders als beim dynamischen Yoga, das eher die Muskulatur anspricht, das tiefliegende Bindegewebe (Faszien) unseres Körpers stimuliert, andererseits hast Du die Möglichkeit, der Schnelllebigkeit des Alltags zu entfliehen und den Luxus der Langsamkeit neu für Dich zu entdecken. Denke an dicke Socken und Deine Kleidung sollte ebenfalls warm genug sein, der Zwiebel-Look ist dafür immer gut geeignet :-).

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Hauptstraße 4, 50859 Köln

In dieser sanften Stunde nutzen wir verschiedene wirkungsvolle Methoden, um dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen und Raum für tiefe körperliche, geistige und emotionale Regeneration zu schaffen. Dich erwartet eine harmonische und herzöffnende Mischung aus Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation, begleitet von den beruhigenden Klängen von Harmonium, Koshi und der menschlichen Stimme. Nutze diese Stunde als wertvolle Gelegenheit, in dein Innerstes einzutauchen, zu spüren, was du gerade brauchst, loszulassen, zu treiben, zu fließen – oder einfach nur zu sein.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Die Yin-Energie ist eine ruhige, erdende und stärkende Energie. Bei der Yin Yoga-Praxis werden die tieferen schichten der Muskulatur erreicht und der Körper wird so angenehm gedehnt. Dabei kommen Hilfsmittel wie Yoga-Bolster, Blöcke und Decken zum Einsatz. Die Yin Positonen werden länger gehalten und das ganze Nervensystem kann zu ruhe kommen. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Yin-Positionen können entgiftend wirken. Wer regelmäßig Yin Yoga praktiziert reduziert Stress und kann sich mit tief liegenden Emotionen verbinden. Mache deine ganz eigene Erfahrung und probiere es einfach aus.

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Yin Yoga & Ätherische Öle Tauche in eine ruhige und regenerative Yin-Yoga-Praxis ein, bei der tiefe Dehnungen und lang gehaltene Positionen Körper und Geist entspannen. Begleitet von ätherischen Ölen, unterstützt die Stunde dein inneres Gleichgewicht, fördert die Entspannung und vertieft dein emotionales Wohlbefinden. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Wir freuen uns von Herzen auf dich !

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Yin Yoga & Ätherische Öle Tauche in eine ruhige und regenerative Yin-Yoga-Praxis ein, bei der tiefe Dehnungen und lang gehaltene Positionen Körper und Geist entspannen. Begleitet von ätherischen Ölen, unterstützt die Stunde dein inneres Gleichgewicht, fördert die Entspannung und vertieft dein emotionales Wohlbefinden. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Wir freuen uns von Herzen auf dich !

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Yin Yoga ist vor allem eine körperliche Achtsamkeitspraxis, in der wir lernen, nach Innen zu gehen und zu entschleunigen. Du hast die Möglichkeit Deinem Körper zu lauschen und ihn so besser kennenzulernen. Rezeptiv zu werden und Prozesse eher zuzulassen, als sie zu steuern. Das Ziel ist hierbei nicht, Wille und Anstrengung, sondern Hingabe und Loslassen zu praktizieren. Die daraus resultierenden positiven Effekte für Körper und Geist können Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Yin Yoga ist bekannt für seine ruhige, entspannende Praxis, bei der Loslassen und Achtsamkeit im Mittelpunkt stehen. Bhakti Yoga, das Yoga der Hingabe, ergänzt diese sanfte Praxis auf wunderbare Weise. . In dieser Yin & Bhakti Klasse verbindent sich die Praxis mit inspirierenden Göttergeschichten, kraftvollen Mantren und Themen wie Dankbarkeit, Selbstannahme und Sanftmut. Ab und zu wird die Stunde mit einem kleinen Kirtan (gemeinsames Mantrasingen) oder einer Meditation abgerundet – lass dich überraschen! . Alle Positionen werden sitzend oder liegend auf dem Boden eingenommen und über längere Zeit gehalten. Der Fokus liegt auf Hüfte und Rücken, doch durch die ganzheitliche Wirkung der Asanas wird der gesamte Körper angesprochen.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf