Top 36 Studios für Yin Yoga in Berlin

Detox & Reset Class ● EN Ideally, you prepare 1 blankets and a block for the practice.

Yin Yoga – das sanft Durchdringende Dieses Yoga-Konzept versteht sich als ruhiger Gegenpol zur lärmenden Welt. Im Gegensatz zu Yang ist Yin das der Sonne abgewandte Prinzip, das die mondhafte Komponente (-tha) des Hatha-Yoga bzw. den parasymphathischen Anteil unseres vegetativen Nervensystems betont. Es handelt sich um eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Yin Yoga – das sanft Durchdringende Dieses Yoga-Konzept versteht sich als ruhiger Gegenpol zur lärmenden Welt. Im Gegensatz zu Yang ist Yin das der Sonne abgewandte Prinzip, das die mondhafte Komponente (-tha) des Hatha-Yoga bzw. den parasymphathischen Anteil unseres vegetativen Nervensystems betont. Es handelt sich um eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.

*mit Yin Yoga Ausbilderin Katrin Knauth Im Yin Yoga werden die Positionen für mehrere Minuten lang am Boden mit Unterstützung von Hilfsmitteln praktiziert, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu dehnen. Auf körperlicher Ebene werden dadurch die Faszien stimuliert, die Gelenke mobilisiert und die Knochen gestärkt. Energetisch gesehen, nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch das Qi, unsere Lebensenergie, wieder ins Fließen. Yin Yoga ist ein meditatives, ruhiges Yoga, das einen wunderbaren Ausgleich zu unserer schnelllebigen Zeit bietet.

Adresse:

Schliemannstraße 22, 10437 Berlin

Die 75min ONLINE flexi Klasse ist on demand bis Ende des Tages verfügbar. - Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Wir dehnen unsere Faszien, also das Bindegewebe, die Sehnen und Bänder. Hierdurch stimulieren wir die Meridiane und bringen unsere Lebensenergie Qi zum Fließen. Unterschwellige Spannungen lösen sich und Entspannung wird erfahrbar.

ABOUT MARTINA & HER SUNDAY CLASS: https://www.yogaatlobeblock.de/52-martina-ferstl Recommended: 'Amazing teacher and great vibes learning a lot' — Xenia L. Unterrichtssprache: Englisch (Anleitung und Unterstützung in deutscher Sprache sind möglich)

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

Yin Yoga Yin Yoga ist ein meditativer, erdender Yogastil, der es uns ermöglicht, körperliche wie mentale Spannungen abzubauen. Im Yin Yoga verweilen wir in den Haltungen (Asanas) für mehrere Minuten. Dadurch lernen wir bewusst in den eigenen Körper hinein zu spüren und uns von dessen Weisheit durch die Praxis begleiten zu lassen. Martina's Yin Stunden schaffen Raum, dich auf liebevolle Art und Weise wieder ganz mit dir selbst zu verbinden. Durch das längere Verweilen in den Haltungen sprechen wir unser tiefer liegendes Bindegewebe, die Faszien und Sehnen an sowie verschiedene Meridiane (Energiebahnen im Körper) an und lösen so tieferliegende Blockaden. ABOUT MARTINA & HER SUNDAY CLASS: https://www.yogaatlobeblock.de/52-martina-ferstl Recommended: 'Amazing teacher and great vibes learning a lot' — Xenia L.

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

Meine Yin Yoga Klassen sind geprägt von Ruhe, Reflexion und Einkehr-einer meditativen, heilenden Innenschau ohne große Handlungen. In diesen Stunden unterrichte ich neben den ruhigen, bodennahen Positionen auch Atemübungen und verschiedene Meditationen. Im Yin Yoga werden die Positionen mehrere Minuten gehalten, was eine tiefe Dehnung im Körper ermöglicht und den Geist zur Ruhe bringt.

Adresse:

Robinienweg 3, 13467 Berlin