Top 16 Studios für Vinyasa Yoga in Mainz

Fließe verbunden mit deinem Atem durch einen kreativen Flow Getragen vom natürlichen Atemrhythmus fließen wir durch kreative Yogasequenzen, die die Yogahaltungen auf eine harmonische Weise miteinander verbinden. Die dynamische Asanapraxis, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen bringen den Geist zur Ruhe und das Herz- Kreislaufsystem in Schwung. Die gemeinsame Praxis wird Dir helfen, in Dir zu ankern, die Kraft in Dir zu spüren und den Tag entspannt und freudvoll abzuschließen. Jede Stunde wird einem spirituellen Gedanken gewidmet, der Dich vielleicht auch in Deinen Alltag begleitet.

Adresse:

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

The Basics Deine Hatha Vinyasa Yoga Class auf Intermediate-Level Hatha Vinyasa Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise.

Adresse:

Emmerich-Josef-Straße 2, 55116 Mainz

Dein Online-Stream via Zoom The Basics Deine Hatha Vinyasa Yoga Class auf Intermediate-Level Hatha Vinyasa Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise.

Level up: Du bist fit, neugierig und bereit deine Praxis zu vertiefen und auf den nächsten Level zu heben? Dann bist Du genau richtig in dieser Stunde. In unseren „Next Level“ Stunden erwarten dich abwechslungsreiche und kreative Flows, die dich körperlich herausfordern, mental stärken und Deine Yogapraxis wirklich weiter bringen. Du lernst mehr Asanas kennen, stärkst Dein Selbstvertrauen u.a. in Umkehrpositionen und Armbalancen und tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation. Was du nicht können musst: im Kopfstand, Handstand oder ausgefallenen Armbalancen minutenlang stehen oder deinen Fuß hinter den Kopf knoten. Maja unterrichtet auf englisch: She seeks to connect with her students, to meet them where they are and to share her knowledge of yoga in a way that speaks to them. She teaches an alignment conscious, breath-led, intelligent flow with a light-hearted touch. She’d like to instill a spirit of inquisitiveness and provide a safe space for her students to explore and challenge themselves both on a physical as well as mental/emotional/spiritual level.

Adresse:

Breite Straße 28, 55124 Mainz

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen werden einige Atemzüge gehalten, bevor es in fließenden Übergängen in die nächste Übung übergeht. Der daraus entstehende Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Kräftigende Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil gibt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Adresse:

UNIT Yoga - Biebricher Allee 30, 65187 Wiesbaden

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen werden einige Atemzüge gehalten, bevor es in fließenden Übergängen in die nächste Übung übergeht. Der daraus entstehende Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Kräftigende Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil gibt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Vinyasa Flow Finde Ausgleich in deinem Alltag. Diese speziell konzipierte Klasse richtet sich an alle, die einen Raum für Balance und Regeneration suchen. Durch sanfte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung fördern wir die Erholung deines Körpers, lösen Verspannungen und stärken dein inneres Gleichgewicht. Yoga bietet sich als Ausgleich zu vielen Sportarten wie Kraftsport, Klettern, Radfahren oder Laufen an. Nutze deinen Rest Day oder die Zeit nach einem langen Tag, um deine Muskulatur zu dehnen und deinen Körper aktiv zu entspannen. Im Recovery Yoga findest du, was dein Körper gerade braucht. Komm vorbei und schenke dir selbst die Zeit für Entspannung und Wohlbefinden.

Adresse:

Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz

Der Morgen macht den Tag! Bringe deinen Körper am Morgen sanft in Bewegung, verbinde dich mit deinem Atem und lass Ruhe im Geist einkehren. Von hier aus gehen wir gemeinsam weiter und schauen, wohin die Yogapraxis uns trägt und was für deinen Körper heute passt, um ausgeglichen in den Tag zu gehen.

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden