Top 5 Studios für Vinyasa Yoga in Hanau

Eine Vinyasa Stunde mit fließenden Übergängen und kraftvollen Haltungen, herausfordernd und ausbalanciert zugleich. In dynamischen Sequenzen verbinden sich Atmung und Bewegung, wobei Asanas auch gut ausgerichtet für einige Atemzüge gehalten werden. Kurs für alle Levels. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Inside Flow/Vinyasa Flow ist eine Stunde im beständigen Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine choreographierte, sich aufbauende Abfolge von Asanas synchronisiert sich mit der Atmung und der Musik. Jede Bewegung ist auf Ein- und Ausatmung abgestimmt – der Atem lenkt uns und lässt uns durch den Flow gleiten. Die Stunde klingen wir mit einem wohltuenden Shavasana aus. Für geübte Yogis geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

"Der Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von kraftvollen, anmutigen und fließenden Yoga Bewegungen, meist in Vorbereitung auf eine Peak Pose. Kräftigende, dehnende und wohltuende Pilates Übungen runden den Kurs ab. Der Kurs ist für alle, die sich gerne fließend und aktivierend bewegen möchten. Für alle Levels.“ Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Die Stunde besteht aus zwei Teilen. Wir starten mit dem aktiven, dem Yang Teil, der auch mal fordernd sein kann, fließend im Vinyasa Stil. Der zweite Teil besteht aus passiven Dehnungen, die lange gehalten werden. Yin Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Wir vereinen in der Stunde Yin & Yang und schaffen damit Balance. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Nimm Dir deine 75 min Auszeit für Dich. Lasse Atmung und Bewegung eins werden. Fließe durch verschiedene Asanas (Körperstellungen), die Dich dehnen, kräftigen, erwärmen und entspannen lassen. Unser Motto: 'Every body is a yoga body!' See you on Mat Chris Du brauchst nur lockere Kleidung, ein Handtuch und etwas zum Zudecken oder Überziehen für die Entspannung am Ende der Kurseinheit.

Adresse:

Hauptstraße 109, 63512 Hainburg

Unsere Dynamic Yoga-Stunden basieren auf Vinyasa Yoga – von sanft fließend über kreativ experimentell bis technisch anspruchsvoll. Im Dynamic Yoga bringen wir die Asanas in einer kreativen, dynamischen, oft kraftvollen logischen Abfolge zu sorgfältig arrangierten Übungssequenzen zusammen. Dies bezeichnen wir als „Flow“. Die Übergänge von Asana zu Asana werden durch den Atem geführt. Dabei entsteht eine sanft fließende, fast schon tänzerische Yoga-Praxis. Vinyasa ist der übergeordnete Name für alle fließenden Yoga-Stile. Seinen Ursprung hat Vinyasa Yoga im dynamischen Ashtanga Yoga, basierend auf „Surya Namaskar“, der Sonnengruß-Sequenz. Unsere Yogaleher ergänzen diese mit Elementen aus anderen Yoga-Stilrichtungen und kreieren so ihre ganz individuelle Dynamic Yoga-Sequenz. Sie nutzen hierzu Variationen der Asanas und kombinieren diese mit kreativen Übergängen zwischen den Asanas.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main

Unsere Dynamic Yoga-Stunden basieren auf Vinyasa Yoga – von sanft fließend über kreativ experimentell bis technisch anspruchsvoll. Im Dynamic Yoga bringen wir die Asanas in einer kreativen, dynamischen, oft kraftvollen logischen Abfolge zu sorgfältig arrangierten Übungssequenzen zusammen. Dies bezeichnen wir als „Flow“. Die Übergänge von Asana zu Asana werden durch den Atem geführt. Dabei entsteht eine sanft fließende, fast schon tänzerische Yoga-Praxis. Vinyasa ist der übergeordnete Name für alle fließenden Yoga-Stile. Seinen Ursprung hat Vinyasa Yoga im dynamischen Ashtanga Yoga, basierend auf „Surya Namaskar“, der Sonnengruß-Sequenz. Unsere Yogaleher ergänzen diese mit Elementen aus anderen Yoga-Stilrichtungen und kreieren so ihre ganz individuelle Dynamic Yoga-Sequenz. Sie nutzen hierzu Variationen der Asanas und kombinieren diese mit kreativen Übergängen zwischen den Asanas.

Kraftvolles und dynamisches Yoga. Meist bauen wir die Stunde in Vorbereitung auf eine Peak Asana auf. Kurs für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Hinweis: Unsere Kurse finden ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern statt. Eine Absage erfolgt bis 60 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse:

Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau