Top 10 Studios für Vinyasa Yoga in Bochum

Hier findest du alles, was zu einer runden Yogaklasse gehört in nur 60 Minuten. Wir fließen durch eine bunte Mischung aus Asanas wobei der Fokus mal mehr auf Kräftigung, mal auf Dehnung liegt oder aber du findest beides in gleichem Verhältnis vor. Dabei wirst du deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt wird der Flow durch verschiedene Atemtechniken, die du hier ganz in Ruhe lernen und praktizieren kannst. In 60 Minuten zum Glück!

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

OFFENE GRUPPE Dynamischer Yogastil, der Atmung mit Bewegung verbindet. Für Yogis mit Erfahrung. Du solltest den Ablauf der Sonnengrüße und die Basis-Asanas kennen, um die Klasse komplett genießen zu können. Damit die Dynamik der Stunde aufrecht erhalten bleibt, wird hier nicht mehr alles erklärt. Vinyasa dehnt und kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und nährt die Seele.

Adresse:

Rottstraße 31, 44793 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga ist eine Yoga-Praxis, die statische Hatha-Asanas mit dynamischen, fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dabei werden die Asanas im Rhythmus des Atems miteinander verbunden, was Kraft, Flexibilität und innere Ruhe fördert.

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Diese Klassen eignen sich für alle Schüler:innen. Noch recht frisch beim Yoga kannst du verschiedene Intensitäten ausprobieren und neue Aspekte in deiner Übungspraxis kennenlernen. Als Fortgeschrittene:r kannst du deine Technik verfeinern und neue Optionen der Asanas üben. Du lernst neben neuen Asanas auch verschiedene Atemtechniken und kannst damit deine Praxis erweitern.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Du bist absolute:r Yoga Beginner:in? Dann bist du in dieser Klasse genau richtig! Hier lernst du die Basics der Yogapraxis kennen. Du übst die typischen Asanas, lernst erste Atemübungen und verbindest beides in einem sanften Flow miteinander. So beruhigst du deinen Geist und stärkst dein Abwehrsystem. Diese Klasse ist für absolute Neueinsteiger:innen sowie für alle, die nach einer längeren Pause wieder einsteigen wollen oder es einfach etwas sanfter mögen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Morgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Medium ist eine dynamische Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene AnfängerInnen und Mittelstufe geeignet und beinhaltet intensivere Asanas und komplexere Flows. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atem und Bewegung, was zu mehr körperlicher Stärke, Flexibilität und innerer Balance führt.

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Diese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum