Top 17 Studios für Stretching in Hamburg

Let's get the Split. Du möchtest generell deine Flexibilität verbessern oder wolltest schon immer Spagat können? In dieser Stunde widmen wir uns ganz unser Gelenkigkeit und arbeiten individuell an unseren Grenzen. Nach einem mobilisierenden Warm Up stretchen wir uns schonend mit wechselnden Schwerpunkten (z.B. Backbends/ Rückbeugen, Splits/Spagat). ALL LEVEL: Dies ist eine all level Class. Um der Stunde zu Folgen, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Diese Class ist auch mit deiner USC-Mitgliedschaft buchbar.

Adresse:

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg

🌟 **Stretching für Anfänger Kurs** 🌟 Willkommen im Stretching-Abenteuer, liebe Einsteiger! 🤸‍♀️💫 Bereit, die Grenzen eurer Flexibilität zu erkunden? Unser Stretching für Anfänger Kurs ist der perfekte Startpunkt für alle, die ihre Muskeln lockern, ihre Beweglichkeit verbessern und sich einfach besser fühlen möchten. 🚀 **Was erwartet euch?** - **Ganzkörperdehnung:** Lernt effektive Techniken, um euren gesamten Körper zu dehnen. - **Entspannung:** Genießt Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit. - **Anleitungen für Zuhause:** Erhaltet Übungen zum Mitnehmen für euer persönliches Stretching-Routine. **Warum mitmachen?** - Verbessert eure Beweglichkeit. - Löst Verspannungen und verbessert die Körperhaltung. - Entwickelt ein Bewusstsein für euren Körper. Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, euren Körper zu entspannen und zu stärken! Wir freuen uns darauf, euch im Kurs begrüßen zu dürfen. 🌈✨ #Stretching #AnfängerKurs #Beweglichkeit #Wohlbefinden #Flexibilität 🧘‍♂️🌟 Buchbar mit: · Einzelticket · 5er / 10er Karte · Vertrag (Bitte per Mail erfragen!) Was du benötigst? · eigene Yogamatte, wenn du möchtest · Trinken · Handtuch

Adresse:

Hummelsbütteler Steindamm 84, 22851 Norderstedt

Backbends sehen super beindruckend aus und eine gewisse Rückenflexibilität bietet dir außerdem in deinem Pole Training mehr Möglichkeiten und lassen deine tänzerischen Bewegungen größer aussehen. In dieser Klasse widmen wir uns ganz unser Gelenkigkeit und arbeiten individuell an unseren Grenzen. Nach einem mobilisierenden Warm Up stretchen wir uns schonend mit wechselnden Schwerpunkten, vor allem Backbends/Rückbeugen, Schulter- und Brustöffnung sowie Mobilität. ALL LEVEL: Dies ist eine all level Class. Um der Stunde zu Folgen, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse.

Adresse:

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg

Neue Woche, neue Kraft. In diesem Kurs darfst du so richtig abschalten und dem Alltag entfliehen. Tiefes Atmen und intensive Stretches helfen dir dabei dich und deinen Körper achtsamer wahrzunehmen und dir etwas Gutes zutun. Du möchtest generell deine allgemeine Flexibilität am ganzen Körper erhöhen? Oder einfach mal runterfahren und ganz nebenbei etwas für deine Fitness tun? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich! ALL LEVEL: Dies ist eine all level Class. Um der Stunde zu Folgen, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist auch über USC buchbar.

Adresse:

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg

NUR FÜR MITGLIEDER!

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

In diesem Kurs dreht sich alles um Rücken- und Schulterflexibilität. Malou macht mit dir ein paar super Stretching-Übungen und bereitet dich so auch bestens für dein Training an Pole, Silk, Hoop und Hammock vor! Wenn du durch z.B. regelmäßiges Pole Dance starke Muskeln im Rumpfbereich aufgebaut hast, bedeutet es oft, dass dafür die Flexibilität zurückgeht (besonders oberer Rücken und Schultern). Deshalb ist dieser Kurs genau richtig, um die Flexibilität und auch die Haltung zurückzubekommen oder zu verbessern. Du kannst gerne in langer Sporthose zu diesem Kurs kommen. Bitte bring dir ein Handtuch mit.

Adresse:

Holsteinischer Kamp 58, 22081 Hamburg

Let's get the Split. Du möchtest generell deine Flexibilität verbessern oder wolltest schon immer Spagat können? In dieser Stunde widmen wir uns ganz unser Gelenkigkeit und arbeiten individuell an unseren Grenzen. Nach einem mobilisierenden Warm Up stretchen wir uns schonend mit wechselnden Schwerpunkten (z.B. Backbends/ Rückbeugen, Splits/Spagat). ALL LEVEL: Dies ist eine all level Class. Um der Stunde zu Folgen, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Diese Class ist auch mit deiner USC-Mitgliedschaft buchbar.

Adresse:

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg

🤸‍♀️🎯 Erlebe die Vielfalt der Contortion Sessions mit unseren unterschiedlichen Stretching Themen! 🌈🌟 Entdecke mit uns die erstaunliche Flexibilität des menschlichen Körpers und erlebe, wie du deine Grenzen auf spielerische Weise erweiterst. Unsere Contortion Sessions bieten eine breite Palette von Stretching Themen, die deine Flexibilität, Körperbeherrschung und Gesundheit fördern. 🏋️‍♀️💥 Im Training arbeiten wir an Figuren wie Chest Stand, Needle Scale, BackBend, Middle Split und vielem mehr. Außerdem kombinieren wir diese Posen zu atemberaubenden Choreografien. Auch Akrobatik gehört zu unserem Contortion-Kurs - wir üben regelmäßig Handstände, Front Split, Unterarmstände usw. um deine Körperbeherrschung weiter zu verbessern. 💫🌈 Erweitere dein Können und belege zusätzlich unsere weiteren Kurse wie Full Bodystretch, Pole Dance und Aerial Hoop für ein vielfältiges Trainingserlebnis. 🎟️💰 Buchungsoptionen: · Einzelticket · 5er / 10er Karte · Vertrag (Bitte per Mail erfragen!) 🦵🤸‍♀️ Was du benötigst: · Knieschoner (Alternativ sind auch Stulpen möglich) · Ein Handtuch für zwischendurch · Eine Wasserflasche für ausreichend Flüssigkeitszufuhr Erlebe die faszinierende Welt der Contortion und lass dich von unseren professionellen Trainer:innen inspirieren und unterstützen! Entdecke deine körperlichen Grenzen und überschreite sie mit uns in einem sicheren und unterstützenden Umfeld. Buche jetzt deinen Contortion-Kurs und tauche ein in die Magie der Flexibilität und Körperbeherrschung! 🌌🤩

Adresse:

Hummelsbütteler Steindamm 84, 22851 Norderstedt