Top Studios für Somatic Flow in Freiburg im Breisgau

Explore the connection to your living body in its wholeness with creative vinyasa yoga flows combined with somatic practices - Lanas inclusive practice is created with intention respectfully weaving together the rich and ancient tradition of yoga and the modern science of somatics and nervous system regulation. Expect a yoga flow that invites you to curiously connect to your inner experience through your body‘s aliveness - a combination of strength and gentleness. Carefully selected music accompanies you in tuning in to your inner space. (DE) Exploriere die Verbindung zu deinem Körper durch kreative Vinyasa-Yoga-Flows in Kombination mit somatischen Praktiken - Lanas inklusive Praxis ist mit Intention gestaltet und verbindet die Tradition des Yoga mit modernen somatischen Ansätzen und Nervensystemregulation. Dich erwartet ein Yoga-Flow, in dem du dich über deinen lebendigen Körper mit deiner inneren Erfahrung verbinden kannst – eine Kombination aus Stärke und Sanftheit. Lass dich von ausgewählter Musik tragen und richte deinen Fokus nach innen. In English (except if all participants speak German). To provide an inclusive experience, we adapt the language + experience of the group.

Adresse:

Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau

An invitation to curiously explore your various inner facets through authentic movement – a creative flow of guided and free movements combining elements of yoga, intuitive dance, somatics and shaking – Lanas inclusive practice is created with intention respectfully weaving together the rich and ancient tradition of yoga, creative movement practices and the modern science of somatics and nervous system regulation. Expect a somatic journey starting with more guided vinyasa yoga inspired movements to then find access to your body’s unique expression through free movements, intuitive dance and shaking. Each class has a special theme and is accompanied by a curated playlist. No prior experience needed, just come as you are! (DE) Eine Einladung, neugierig deine verschiedenen inneren Facetten durch authentische Bewegung zu erkunden – ein kreativer Flow aus angeleiteten und freien Bewegungen, welcher Elemente aus Yoga, intuitivem Tanz, Somatics und Shaking vereint. Lanas inklusive Praxis ist mit Intention gestaltet und verbindet die Tradition des Yoga mit kreativer Bewegungspraxis und modernen somatischen Ansätzen. Dich erwartet eine somatische Reise, die mit angeleiteten, von Vinyasa-Yoga inspirierten Bewegungen beginnt und in freie Bewegungen, intuitiven Tanz und Shaking übergeht. Jede Klasse hat ein ausgewähltes Thema und wird von einer sorgfältig zusammengestellten Playlist begleitet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, komm einfach so, wie du bist!  In English (except if all participants speak German). To provide an inclusive experience, we adapt the language + experience of the group.

Adresse:

Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau

Explore the connection to your living body in its wholeness with creative vinyasa yoga flows combined with somatic practices – Lanas inclusive practice is created with intention respectfully weaving together the rich and ancient tradition of yoga and the modern science of somatics and nervous system regulation. Expect an energizing yoga flow that invites you to curiously connect to your inner experience through your body‘s aliveness – a combination of playfulness, strength and softness. Carefully selected music accompanies you in tuning in to your inner space. (DE) Exploriere die Verbindung zu deinem Körper durch kreative Vinyasa-Yoga-Flows in Kombination mit somatischen Praktiken – Lanas inklusive Praxis ist mit Intention gestaltet und verbindet die Tradition des Yoga mit modernen somatischen Ansätzen und Nervensystemregulation. Dich erwartet ein energetisierender Yoga-Flow, in dem du dich über deinen lebendigen Körper mit deiner inneren Erfahrung verbinden kannst – eine Kombination aus Verspieltheit, Stärke und Sanftheit. Lass dich von ausgewählter Musik tragen und richte deinen Fokus nach innen. In English (except if all participants speak German). To provide an inclusive experience, we adapt the language + experience of the group.

Adresse:

Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau

Explore deeper layers of your body and being in movement and stillness – Lea opens a creative and free space with the invitation to feel yourself more mindfully and deeply in dance, movement and meditation. The focus is Somatic Dance, a guided and free dance journey that invites you to feel your body, to explore new movements and find your pure and authentic expression. Inviting words, a theme, embodiment and a selected sound landscape supports you. (DE) Erforsche tiefere Schichten deines Körpers und Seins in Bewegung und Stille – Lea öffnet einen kreativen und freien Raum mit der Einladung dich selbst im Tanz, in der Bewegung und in der Meditation achtsamer und tiefer zu spüren. Fokus ist Somatic Dance, eine begleitete aber freie Tanzreise, die Dich dazu einlädt, im Körper anzukommen, neue Bewegungen auszuprobieren und deinen authentischen Ausdruck zu finden. Einladenden Worte, ein Thema, Embodiment und eine ausgewählte Soundlandschaft unterstützen dich dabei. In English (except if all participants speak German). To provide an inclusive experience, we adapt the language + experience of the group.

Adresse:

Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau