Top 4 Studios für Reformer Pilates in Darmstadt

„Reformer Jumpboard“ schafft die Möglichkeit, noch vielseitiger am Reformer zu trainieren. Das Jumpboard bietet eine feste und gepolsterte Sprungfläche, mit welcher Du Deine Körpermitte sowie den Ober- und Unterkörper trainieren kannst. Die Sprungfläche ermöglicht eine optimale Fußstellung für plyometrische und aerobe Übungen am Reformer.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! This class is suitable for all levels of experience and offers an in-depth exploration of the reformer carriage with a focus on alignment, core stability and functional breathing methods. This comprehensive session is designed to sculpt and define your entire body. In this class you will find the ideal harmony between classical and modern Pilates for an athletic and effective workout for your whole body. Newcomers are recommended to participate in 3 Foundations/Beginners classes before joining other classes.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt

Die Arbeit auf und mit dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend Deinen ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt Deine Muskeln. Ein großer Vorteil des Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! For newcomers and beginners to Reformer Pilates: this is your class! Suitable for all levels of experience, this course offers an in-depth exploration of the Reformer carriage with a focus on alignment, core stability and functional breathing methods. These elements form the foundation for maximising the benefits of our wider range of Pilates sessions. Look forward to a Full Body Reformer workout with precision and focus that will strengthen both your body and your mind. Newcomers are recommended to attend 3 Foundations/Beginners classes before joining other classes.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt

Du hast noch keine Erfahrungen mit Reformer-Pilates? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Zunächst zeigen wir Dir, wie der Reformer-Wagen funktioniert. Anschließend lernst Du Grundübungen mit Schwerpunkten auf Ausrichtung, Kernstabilität und Atemmethoden kennen. Die Arbeit auf und mit dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend Deinen ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt Deine Muskeln. Ein großer Vorteil des Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

Die Arbeit auf und mit dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend Deinen ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt Deine Muskeln. Ein großer Vorteil des Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt

GRIPPY SOCKS ARE MANDATORY! This class is suitable for all levels of experience and offers an in-depth exploration of the reformer carriage with a focus on alignment, core stability and functional breathing methods. This comprehensive session is designed to sculpt and define your entire body. In this class you will find the ideal harmony between classical and modern Pilates for an athletic and effective workout for your whole body. Newcomers are recommended to participate in 3 Foundations/Beginners classes before joining other classes.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt

Du hast noch keine Erfahrungen mit Reformer-Pilates? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Zunächst zeigen wir Dir, wie der Reformer-Wagen funktioniert. Anschließend lernst Du Grundübungen mit Schwerpunkten auf Ausrichtung, Kernstabilität und Atemmethoden kennen. Die Arbeit auf und mit dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend Deinen ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt Deine Muskeln. Ein großer Vorteil des Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.

Adresse:

Adelungstraße 18, 64283 Darmstadt