Top Studios für Poledance in Koblenz

Im Beginner Level + Kurs, werden nach den ersten Grundlagen, neue Spins/Tricks sowie climbs(Klettern), Kopfüber Figuren erlernt.

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Im Intermediate-Kurs entwickelt ihr eure Pole-Dance-Fähigkeiten weiter und lernt anspruchsvollere Techniken. Dieser Kurs ist ideal für diejenigen, die ihre Kreativität und Technik verbessern möchten. Was ihr mitbringen solltet: · Sichere Invert-Techniken (z.B. Basic Invert, Outside Leg Hang) · Hierzu sollten alle Techniken der Beginnerstunden 1&2 gefestigt sein. (Superman, Rockstar, spin climbing, Marley...etc) · Climb und Sit am Pole · Einfache Kombinationen aus dem vorherigen Kurs Worauf der Kurs basiert: · Fortgeschrittene Spins und Figuren (Advanced Spins) · Kombinierte Bewegungsabläufe (Combos) · Entwicklung der Flexibilität und Kraft · Dynamische Übergänge und Tricks Kursinhalte: · Verfeinerung der Invert-Techniken · Komplexere Bewegungsabläufe am Pole · Erweiterung der Kombinationen und Figuren · Einführung in anspruchsvollere Tricks

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Im Freien Training (Übungsstunde), könnt ihr all die erlernten Tricks und Spins im Studio trainieren, die ihr in den Kursen gelernt habt.

Adresse:

Polefamily 0, 56073 Koblenz

Im Intermediate-Kurs entwickelt ihr eure Pole-Dance-Fähigkeiten weiter und lernt anspruchsvollere Techniken. Dieser Kurs ist ideal für diejenigen, die ihre Kreativität und Technik verbessern möchten. Was ihr mitbringen solltet: · Sichere Invert-Techniken (z.B. Basic Invert, Outside Leg Hang) · Hierzu sollten alle Techniken der Beginnerstunden 1&2 gefestigt sein. (Superman, Rockstar, spin climbing, Marley...etc) · Climb und Sit am Pole · Einfache Kombinationen aus dem vorherigen Kurs Worauf der Kurs basiert: · Fortgeschrittene Spins und Figuren (Advanced Spins) · Kombinierte Bewegungsabläufe (Combos) · Entwicklung der Flexibilität und Kraft · Dynamische Übergänge und Tricks Kursinhalte: · Verfeinerung der Invert-Techniken · Komplexere Bewegungsabläufe am Pole · Erweiterung der Kombinationen und Figuren · Einführung in anspruchsvollere Tricks

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Im Beginner Level + Kurs, werden nach den ersten Grundlagen, neue Spins/Tricks sowie climbs(Klettern), Kopfüber Figuren erlernt.

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Pole First Steps – Dein Einstieg in die Welt des Pole Dance Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Pole Dance von Grund auf lernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – wir starten wirklich bei Null! Du wirst Schritt für Schritt an die Basics herangeführt und erlebst, wie Pole Dance deinen Körper stärkt und dein Selbstbewusstsein fördert. Was dich erwartet: · Einführung in die Grundtechniken und erste Drehungen an der Stange · Aufbau von Kraft, Flexibilität und Körperspannung · Übungen zur Körperbeherrschung und Koordination · Freundliche Atmosphäre und individuelle Betreuung Egal, ob du nach einem neuen Fitness-Hobby suchst oder schon immer neugierig auf Pole Dance warst – dieser Kurs bietet dir den idealen Start!

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die die Grundlagen des Pole Dance beherrschen und bereit sind, ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe zu heben. Hier vertieft ihr eure Techniken und baut auf bisherigen Erfahrungen auf ⠀ Was solltet ihr können: Ihr braucht auf jedenfall Poledance Erfahrung und eine gewisse Sicherheit.⠀ ⠀ · Basic Spins (Chair, Seat, Forarm Spins, Stützgriff Spins) · ⁠Basic Figuren evtl mit Variationen z.B Genie · Forarm Climb · Invert · Superman · Superwoman · Cupit mit festhalten ⠀ ⠀ Worauf der Kurs basiert: · Spincombos, · Shapefiguren, · Minicombos (Static/Spin) · Pole Flows ⠀ Demnach lernt ihr bei dem Kurs: · Weiterführende Invert Figuren · Techniken für den Spin · Neue Combinationen (Spin/Static) · Neue Figuren

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz

Im Intermediate-Kurs entwickelt ihr eure Pole-Dance-Fähigkeiten weiter und lernt anspruchsvollere Techniken. Dieser Kurs ist ideal für diejenigen, die ihre Kreativität und Technik verbessern möchten. Was ihr mitbringen solltet: · Sichere Invert-Techniken (z.B. Basic Invert, Outside Leg Hang) · Hierzu sollten alle Techniken der Beginnerstunden 1&2 gefestigt sein. (Superman, Rockstar, spin climbing, Marley...etc) · Climb und Sit am Pole · Einfache Kombinationen aus dem vorherigen Kurs Worauf der Kurs basiert: · Fortgeschrittene Spins und Figuren (Advanced Spins) · Kombinierte Bewegungsabläufe (Combos) · Entwicklung der Flexibilität und Kraft · Dynamische Übergänge und Tricks Kursinhalte: · Verfeinerung der Invert-Techniken · Komplexere Bewegungsabläufe am Pole · Erweiterung der Kombinationen und Figuren · Einführung in anspruchsvollere Tricks

Adresse:

Löhrstraße 48, 56068 Koblenz