Top Studios für Poledance in Bremen

Beginner Level II-III & Intermediate Level IV Sitzende Figuren an der Pole, sicheres Überkopf gehen und noch mehr Spins und Techniken stehen im Fokus dieses Levels. Aufbauend auf den Techniken aus Level I-II (Beginner) erwarten dich in Level 3 (Beginner) - Level 4 (Intermediate) verschiedene Klettervarianten, schwierigere Spins, (die ersten) Inverts und neue Kopfüber Figuren. Die Besonderheit dieses Kursformates liegt darin, dass wir uns an zwei Terminen eines Monats ausschließlich auf Technik, Tricks und Transitions fokussieren und an den zwei weiteren Terminen das Gelernte in Choreografien mit tänzerischen Elementen aus verschiedenen Stilrichtungen verbinden, um dem „Dance“ in „Pole Dance“ gerecht zu werden. Voraussetzung: Du solltest sicher Klettern und an der Pole Sitzen können, vertraut mit Basicfiguren aus dem Beginner Level I-II sein und erste Inverts gemacht haben. *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*

Adresse:

Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen

Beginner Level 1-2 Du möchtest deine Flexibilität steigern und gleichzeitig tänzerisch aktiv werden? In diesem Kurs kombinieren wir ein intensives Stretching Programm für deine Traumshapes mit schönen Low Mini-Flows an der Pole oder ausgewählten Floor Basicelementen. Voraussetzungen: Du solltest bereits ein paar Stunden in den First Pole Steps Kursen gemacht haben. *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*

Adresse:

Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen

Kurse für PoleSports Mitglieder · 1x wö. 90Min. mit Abo · zusätzlich mit Punktekarte · Urkunde nach Levelabschluss Sofort zum Kurs einchecken! Monat zählt ab Vertragsschluss. Probetraining vor Abo-Abschluss optional, siehe Veranstaltungen. PoleSports Kurse Intermediate/ Advanced Du bist kein Pole-Neuling mehr? In diesem Kurs lernst du noch anspruchsvollere Tricks und Kombinationen an der Pole als im Beginners Kurs. Es geht hier schon fleißig kopfüber und du solltest bereits den Invert und die Leg Hangs beherrschen. In diesem Kurs lernst du die Technik und Kombinationen von über 30 Übungen aus unseren Fortgeschrittenen Leveln.

Adresse:

Hermann-Ritter-Straße 112, 28197 Bremen

Beginner Level 1-2 In dieser Klasse lernst du die sensitive Seite des Pole Dances kennen. Werde eins mit deinem Körper und setze ihn wundervoll in Szene. Ob auf dem Boden, an und mit der Pole - fühle die Musik durch jede Zelle deines Körpers und genieße sinnliche tänzerische Momente. Du brauchst normale Sportkleidung (Leggings/Sporthose, Shirt, keine Schuhe) und eine kurze Hose. Voraussetzungen: Du solltest schon ein paar Stunden im First Pole Steps Kurs gemacht haben: Erste Erfahrungen mit Klettern und Sitzen an der Pole. *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*

Adresse:

Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen

Kurse für PoleSports Mitglieder · 1x wö. 90Min. mit Abo · zusätzlich mit Punktekarte · Urkunde nach Levelabschluss Sofort zum Kurs einchecken! Monat zählt ab Vertragsschluss. Probetraining vor Abo-Abschluss optional, siehe Veranstaltungen. PoleSports Kurse Intermediate/ Advanced Du bist kein Pole-Neuling mehr? In diesem Kurs lernst du noch anspruchsvollere Tricks und Kombinationen an der Pole als im Beginners Kurs. Es geht hier schon fleißig kopfüber und du solltest bereits den Invert und die Leg Hangs beherrschen. In diesem Kurs lernst du die Technik und Kombinationen von über 30 Übungen aus unseren Fortgeschrittenen Leveln.

Adresse:

Hermann-Ritter-Straße 112, 28197 Bremen

Alle Level Kurssprache englisch/spanisch! In diesem Kurs erweckst du deine sexy Seite in dir! Wir feiern die heiße Seite des Pole Dance und finden unseren Flow, erlernen die Techniken und schöne Tricks auf Heels am Boden und an der Pole. Voraussetzungen: Keine. Knieschoner erleichtern das Rutschen über den Boden. Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich

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Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen

Beginner Level 0 Deine ersten Schritte an der Pole! Der beste Einstieg nach deiner Probestunde. In dem First Pole Steps Kurs lernst du alle nötigen Beginner-Basics an der Pole. Walks, Drehungen, Spins sowie deine ersten Figuren an der static und spinning Pole stehen hier im Mittelpunkt. Der Kurs ist für alle geeignet, die die Basics erlernen oder auffrischen wollen. Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage).

Adresse:

Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen

Intermediate Level 4-5 In diesem Kurs liegt der Fokus auf einzelnen Tricks und deren Technique. Anschließend arbeiten wir an spannenden Kombination und achten auf saubere Transitions. Voraussetzungen: Erfahrung mit Knee Hooks, Leg hangs, inverts, Open und Cup grip *Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt. Bitte beachten: Eine Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich, danach verfällt dein Credit. Wir bitten euch jedoch, dass ihr euch in diesem Fall aus organisatorischen Gründen trotzdem vom Kurs abmeldet (Spätabsage). Eine Anmeldung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich*

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Bremerhavener Straße 210, 28217 Bremen