Top 22 Studios für Pilates in Vaterstetten

Eine aktivierende Morgenklasse die Energie für deinen Tag verspricht. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Pilates Training an Groß-Geräten wie Allegro Reformer, Allegro mit Tower, Avalon, Pilates Combo Chair, Ladder Barrel, Step Barrel und Springboard. Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.

Adresse:

Paradiesstraße 9, 80538 München

Dieser Kurs ist für alle, die ihren ganzen Körper spüren wollen. Hier wird die Pilates-Methode hauptsächlich am Pilates-Reformer-Apparatus erlernt, die Basics werden vertieft und die Muskeln zum Beben gebracht. Der Einstieg in ein maßgeschneidertes Workout für diejenigen, die Körperbereiche spüren wollen, die sie noch nicht kennen.

Adresse:

Ismaninger Straße 101, 81675 München

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das im Pilates-Training verwendet wird. Es besteht aus einer beweglichen Plattform (Carriage), die über Federn gesteuert wird, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden können und darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und Widerstand bietet der Reformer ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders gelenkschonend ist. Fünf gesundheitliche Benefits des Pilates Reformers: · Verbesserung der Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Förderung der Ausrichtung des Körpers wird die Haltung deutlich optimiert. · Erhöhte Flexibilität: Regelmäßige Übungen auf dem Reformer helfen, die Muskeln und Gelenke sanft zu dehnen und zu mobilisieren. · Kräftigung der Core-Muskulatur: Besonders die tiefliegenden Rumpfmuskeln werden angesprochen, was zu mehr Stabilität und einer gestärkten Körpermitte führt. · Gelenkschonendes Training: Der Reformer eignet sich ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da er Widerstand bietet, ohne die Gelenke zu belasten. · Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch die präzisen Bewegungen auf dem Reformer wird die Körperkontrolle gefördert und das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen geschärft. Möchtest du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken und deine Flexibilität erhöhen? Dann ist das Pilates Reformer Training genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Körper!

Adresse:

Sternstraße 22, 80538 München

Mit Personal Training in der Kleingruppe von vier Personen und dem Pilates Reformer steigerst Du effizient und effektiv Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Durch die Energie in der Gruppe wird Kontinuität leichter, denn zusammen macht es mehr Spaß. In der Kleingruppe (Semi-Private Training) können wir individuell betreuen und motivieren, damit Du Deine Ziele erreichst und die Ergebnisse erhältst. · Onboarding mit Analyse, Zielsetzung und Gesundheitscoaching bei Buchung unserer Memberships und 10er und 20er Packs.

Adresse:

Bismarckstraße 17, 80803 München

Eine Reformer bei der alle geübten Teilnehmer*innen einen Platz zum Trainieren finden. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Pilates Mattentraining mit und ohne Hilfsgeräte wie zum Beispiel Ball, Band, Circle oder Rolle. Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.

Adresse:

Paradiesstraße 9, 80538 München

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das im Pilates-Training verwendet wird. Es besteht aus einer beweglichen Plattform (Carriage), die über Federn gesteuert wird, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden können und darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und Widerstand bietet der Reformer ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders gelenkschonend ist. Fünf gesundheitliche Benefits des Pilates Reformers: · Verbesserung der Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Förderung der Ausrichtung des Körpers wird die Haltung deutlich optimiert. · Erhöhte Flexibilität: Regelmäßige Übungen auf dem Reformer helfen, die Muskeln und Gelenke sanft zu dehnen und zu mobilisieren. · Kräftigung der Core-Muskulatur: Besonders die tiefliegenden Rumpfmuskeln werden angesprochen, was zu mehr Stabilität und einer gestärkten Körpermitte führt. · Gelenkschonendes Training: Der Reformer eignet sich ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da er Widerstand bietet, ohne die Gelenke zu belasten. · Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch die präzisen Bewegungen auf dem Reformer wird die Körperkontrolle gefördert und das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen geschärft. Möchtest du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken und deine Flexibilität erhöhen? Dann ist das Pilates Reformer Training genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Körper!

Adresse:

Sternstraße 22, 80538 München