Top 8 Studios für Pilates in Saarbrücken

Pilates für alle ab 60+/-. Wir gehen gezielt auf alterstypische Beschwerden ein und wollen die Wirbelsäule nochmal flexibler werden lassen. Wie Pilates schon sagte: "Du bist nur so alt, wie deine Wirbelsäule beweglich ist."

Adresse:

Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken

Achtung: AB NOVEMBER 2024: Wenn du neu im Reformer bist, musst du eine Intro Reformer Stunde absolvieren, bevor du an dieser Klasse teilnehmen kannst! Der Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilates-Trainingsgerät. Wir machen die Übungen im Stehen, Liegen, Sitzen, auf den Knien, auf dem Bauch oder auf der Seite liegend, wobei die Seilzüge und Federn den nötigen Widerstand leisten. Damit ist der Reformer eine sehr vielseitige Art, Pilates zu trainieren. Die Reformer Kurse sind kleine Gruppen, daher wird jedem Teilnehmer viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Adresse:

Schroten 4, 66121 Saarbrücken

Diese Reformerstunde ist für jedes Level geeignet, auch für sportliche Anfänger.

Adresse:

Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken

Dieser Kurs ist ein Ganzkörper Pilates Workout mit klassischen Pilates Übungen. Bei Pilates liegt der Fokus auf der Gesundheit der Wirbelsäule, was die Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Hüften und Schultern) beinhaltet. Wir werden kleine Geräte wie Theraband, Magic Circle und den Pilates Ball verwenden, um den Körper noch weiter herauszufordern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs bietet ein ideales Trainingsprogramm.

Adresse:

Schroten 4, 66121 Saarbrücken

Achtung: Wenn du neu im Reformer bist, musst du eine Intro Reformer Stunde absolvieren, bevor du an dieser Klasse teilnehmen kannst! Der Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilates-Trainingsgerät. Wir machen die Übungen im Stehen, Liegen, Sitzen, auf den Knien, auf dem Bauch oder auf der Seite liegend, wobei die Seilzüge und Federn den nötigen Widerstand leisten. Damit ist der Reformer eine sehr vielseitige Art, Pilates zu trainieren. Die Reformer Kurse sind kleine Gruppen, daher wird jedem Teilnehmer viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Adresse:

Schroten 4, 66121 Saarbrücken

Reformerstunde für alle nach mind. 3-4 Starter Stunden. Du bist schon etwas vertraut mit dem Reformer und mit dem Umgang und wir „fließen“ durch diese Klasse.

Adresse:

Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken

Dieser Kurs ist ein Ganzkörper Pilates Workout mit klassischen Pilates Übungen. Bei Pilates liegt der Fokus auf der Gesundheit der Wirbelsäule, was die Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Hüften und Schultern) beinhaltet. Wir werden kleine Geräte wie Theraband, Magic Circle und den Pilates Ball verwenden, um den Körper noch weiter herauszufordern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs bietet ein ideales Trainingsprogramm.

Adresse:

Schroten 4, 66121 Saarbrücken

Reformerstunde für alle nach mind. 3-4 Starter Stunden. Du bist schon etwas vertraut mit dem Reformer und mit dem Umgang und wir „fließen“ durch diese Klasse.

Adresse:

Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken