Top 30 Studios für Pilates in Pulheim

Reformer Klasse für fortgeschrittenere Teilnehmer (Mittelstufe) Gute Kenntnisse der traditionellen Intermediate Reihenfolge und Übungen auf der Matte und am Tower, sowie das Übungsrepertoire Reformer Beginner werden vorausgesetzt! Die Arbeit auf dem Herzstück der von Joe Pilates entwickelten Trainingsgeräte ist ein Muss für jeden Pilates Liebhaber und eine wunderbare Ergänzung unseren anderen Gruppenklassen an Matte, Tower, Chair und Barrel.

Adresse:

Bismarckstraße 50, 50672 Köln

Joseph Hubertus Pilates hat die Pilates-Methode entwickelt. Er betrieb viele Sportarten wie Turnen, Skifahren, Tauchen, Selbstverteidigung, Yoga und einiges mehr. Aus diesen Sportarten und aus seiner Erfahrung als Krankenpfleger entwickelte er sein Konzept. Pilates ist so besonders, da es kleine Muskeln durch das „Powerhouse“ trainiert. Es ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es verleiht dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Atmung und Bewegungsmuster. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Adresse:

Breite Straße 28a, 50226 Frechen

Geniesse ein effektives Ganzkörper Training mit dem Pilates Reformer. In der Vierer-Gruppe wirst du optimal betreut und bekommst vielen individuellen Korrekturen

Adresse:

Zur Mühle, 50226 Frechen

Pilates Reformer Training für Einsteiger. Zu beachten: Damit die nächsten Kunden die Geräte hoffentlich so schön wie du vorfindest, haben wir an allen Allegro Geräten eine Sockenpflicht. Die Gruppenkurse finden erst ab 2 Teilnehmer*innen statt. Stornierung: Du kannst deinen Kurs bis zu 12 Stunden vor Beginn des Trainings kostenlos stornieren. Bei einer späteren Stornierung wird der volle Preis berechnet. Kursausfall: Bitte kontrolliere regelmäßig dein Postfach. Wir bemühen uns stets alle Kurse stattfinden zu lassen. Falls es trotzdem zu einem Kursausfall kommt, wirst du per E-Mail informiert und der Credit wird dir wieder gutgeschrieben. Warteliste: Sollte der Kurs ausgebucht sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Die bekommst dann eine Push-Nachricht via eversports App, sobald ein Platz im Kurs frei wird (hierfür müssen Push-Nachrichten aktiviert sein). Du rutschst nicht automatisch nach sondern musst dich aktiv anmelden.

Adresse:

Siemensstraße 2, 50825 Köln

Der Reformer ist das bekannteste Pilates Gerät und somit auch das Einstiegsgerät. Um ein abwechslungsreiches Training zu gewährleisten, wechseln wir in regelmäßigen Abständen zum Tower. Vorsicht: erhöhtes Suchtpotenzial *Dieser Kurs ist mit dem Probetraining Ticket NICHT buchbar.*

Adresse:

Scheidtweilerstraße 71, 50933 Köln

Das ist die richtige Stunde, um den Allegro Reformer kennen zulernen. Der Allegro Reformer ist der Geräteentwurf von Joseph Pilates. Der auf Rollen gelagerte Schlitten ermöglicht es dir unter Zuhilfenahme von Zügen und Federn in unterschiedlichsten Ausgangspositionen zu trainieren. Auf diesem Gerät kannst du deine Muskeln mit geführten Bewegungen durch Druck und Zug mit unterschiedlicher Federstärke kräftigen und Bewegung erweitern. Probier es aus.

Adresse:

Von-Klespe-Straße 7, 50226 Frechen

Pilatestraining individuell auf Dich, Deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten! Möchtest Du ein Training zu zweit buchen? Reserviere Deinen Wunschtermin einfach über unser Angebot "Private" und informiere uns per E-mail. Die Differenz zum Beitrag für Semi-Private Training kann einfach bar im Studio bezahlt oder im Voraus überwiesen werden.

Adresse:

Bismarckstraße 50, 50672 Köln

In diesen Kursen werden die Grundprinzipien der Pilates-Methode in 10 Kurseinheiten in aller Ruhe und mit viel Genauigkeit und individuellen Korrekturen vermittelt. Die Kurse werden in der Regel 2 x pro Jahr bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Dieser Kurs ist für Senioren und richtet sich nach deren körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen

Adresse:

Zur Mühle, 50226 Frechen