Top Studios für Pilates in Neumarkt in der Oberpfalz

BITTE BRING DEINE YOGA-MATTE MIT. 'Sich reinhängen' Was man mit den beiden von der Decke hängenden Schlingen alles anstellen kann, wird Dir erst so allmählich klar werden, denn die Bandbreite der Übungen ist immens. Wenn Du ein sehr effektives und auch mal athletisches Training schätzt, bist Du hier goldrichtig. In dieser Traingsstunde gibt es sowohl einen koordinativ-rhythmischen Teil als auch einen ruhigeren, intensiven Übungsteil.

Adresse:

Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Pilates ist ein effektives Ganzkörperworkout für eine verbesserte Körperhaltung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Im Training werden deine Muskelketten als ganzes angesprochen und Bewegungsabläufe harmonisiert. Atmung, Zentrierung und Kontrolle sind bringen dich in diesem Kurs in den Flow.

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Gerichtswiesen 1, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Eine Pilates-Stunde für alle, die ihren Körper 60 Minuten sanft kräftigen und mobilisieren möchten. Perfekt geeignet für Pilates-Neulinge oder Sportanfänger.

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Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

'In die Mitte kommen' Ein wunderbar sanftes Training, das den Körper 'reorganisiert' und Dich wach und aufmerksam für die Bedürfnisse Deines Körpers zurücklässt. Ein Wohlfühltraining, das alle tiefen und oberflächlichen Muskeln anspricht, wobei im Fokus immer Deine Rumpfmuskulatur und der Schultergürtel stehen. Da wir sowohl auf die therapeutische als auch auf die fitnessorientierte Richtung Wert legen und uns ständig in Fortbildung befinden, kommt bei uns niemand zu kurz. In allen Pilateskursen hat jede Stunde eine bestimmte Thematik. Diese wechselt im 10-Wochenrhythmus.

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Deininger Weg 94, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Yogilates ist eine Kombination aus körper- und mentalorientierten Übungen. Wir betonen den sportlichen und körperlichen Aspekt der Yogaübungen um insbesondere deine Stützmuskulatur zu stärken. Eine ruhige Atmung während der Übungen entspannt deinen Geist. Durch die Kombination mit dynamischen Übungsformen wird außerdem dein Kreislauf in Schwung gehalten.

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Gerichtswiesen 1, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz