Top 4 Studios für Pilates in Lübeck

trainiere selbstständig am Reformer und genieße den Vorteil deiner freien Zeiteinteilung!

Adresse:

Segeberger Straße 1, 23617 Stockelsdorf

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Segeberger Straße 1, 23617 Stockelsdorf

· klassisches Mattenpilates mit und ohne Kleingeräte · sowohl für Beginner als auch für Könner geeignet

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Segeberger Straße 1, 23617 Stockelsdorf

trainiere selbstständig am Reformer und genieße den Vorteil deiner freien Zeiteinteilung!

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Segeberger Straße 1, 23617 Stockelsdorf

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Reformer Pilates - Dein effektives Ganzkörpertraining Reformer Pilates ist ein gelenkschonendes Workout, das Kraft, Flexibilität und Balance verbessert. Auf einem speziellen Gerät, dem Reformer, trainierst du deinen gesamten Körper, besonders die Core-Muskulatur. Dank individuell anpassbarem Widerstand ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet. Unter professioneller Anleitung verbesserst du Haltung, Beweglichkeit und kräftigst deine Muskulatur. Ideal für alle, die ein forderndes, aber schonendes Training suchen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, du wirst gestärkt und entspannt aus der Stunde gehen.

Adresse:

Königstraße 79, 23552 Lübeck

trainiere selbstständig am Reformer und genieße den Vorteil deiner freien Zeiteinteilung!

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Segeberger Straße 1, 23617 Stockelsdorf

Reformer Pilates Intro Class - Dein Start in ein effektives Training Die 45-minütige Reformer Pilates Intro Class ist der perfekte Einstieg, um die Grundlagen des Reformer-Trainings kennenzulernen. Diese einmalige, verpflichtende Einführung gibt dir ein Gefühl für das Pilates-Gerät und die wichtigsten Techniken. Was erwartet dich? - Grundlagen des Reformer-Trainings: Du lernst, wie du den Reformer sicher und effektiv nutzt. - Korrekte Ausführung: Der Trainer zeigt dir Schritt für Schritt die Basisübungen, achtet auf deine Haltung und hilft dir, dich optimal auf das spätere Training vorzubereiten. - Individuelle Anpassung: Egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, die Übungen werden auf dein Level abgestimmt. Nach dieser Intro Class bist du bereit, an regulären Reformer-Pilates-Kursen teilzunehmen und das Beste aus deinem Training herauszuholen.

Adresse:

Königstraße 79, 23552 Lübeck