Top 13 Studios für Pilates in Leipzig

dehnend, ausgleichend, kraftvoll

Adresse:

Zschochersche Straße 54-56, 04229 Leipzig

Stärke deine Mitte und deinen Rücken mit Pilates.

Adresse:

Georg-Schwarz-Straße 171, 04179 Leipzig

Benannt nach der Bewegungslehre von Joseph Pilates, welche sich um die Zentrierung und Stabilisierung des Körpers dreht, bringt diese Stunde dich zum Schwitzen und regt die Durchblutung an. Bewusste, präzise Ausführung der Übungen, sowie die Atmung stehen hierbei im Vordergrund. Mit der Zeit wirst du merken, dass regelmäßiges Pilates Training deine Muskulatur, besonders des Haltungsapparates, Bauch, Rücken, Beckenboden – dein Powerhouse - kräftigt!

Adresse:

Bornaische Straße 10, 04277 Leipzig

Diese Pilateseinheit ist für alle geeignet. Auch Männer sind herzlich Willkommen. Tom hat als Kursleiter und Sportwissenschaftler bereits viele Erfahrungen sammeln dürfen im Umgang mit der Thematik 'Pilates für den Mann'. Wusstest du, dass Josef Pilates seine Trainingsmethode 'Pilates' ursprünglich u.a. entwickelt hat, um kriegsverletzten Soldaten (im ersten Weltkrieg) bei der Rehabilitation zu helfen und um seine eigenen Rückenbeschwerden zu kurieren? Tom geht es in seinen Einheiten vor allem darum, dass du erlebst, wie 'Beweglichkeit durch Kraft' entstehen kann. Es wird Übungen zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Rückenmuskulatur sowie zum Mobilisieren der Wirbelsäule geben.

Adresse:

Riemannstraße 31, 04107 Leipzig

This class is aimed at all techno fans who want to sweat on the mat instead of in the club. Fast-paced exercises get your heart pumping and combine invigorating Pilates with cardio workouts and music. The aim: to work up a sweat, just like in the darkest techno basement, but in the studio, on the mat. You’ll feel it the next day - but in a good way!

Adresse:

Bornaische Straße 10, 04277 Leipzig

Lilachs teaching style infuses classical Pilates with Yoga and nuances from the dance world, to create a unique flow in an engaging class. Her classes put an emphasis on combining movement with breath and mindfulness, to achieve a meditative and calming effect.

Adresse:

Lionstraße 8, 04177 Leipzig

aufrichtend. vitalisierend. kräftigend.

Adresse:

Zschochersche Straße 54-56, 04229 Leipzig

Pilates stärkt die tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln sowie den Beckenboden. Diese Tiefenmuskulatur leistet einein Beitrag sowohl für eine aufrechte, gesunde Haltung als auch für einen gesunden und entspannten Rücken. Level: fortgeschrittene Anfänger & moderate Mittelstufe.

Adresse:

Riemannstraße 31, 04107 Leipzig