Top 5 Studios für Pilates in Herne

In diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Der perfekte Pilateskurs für jederman. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Jasmin hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben, auch mit körperlichen Beschwerden bist Du hier richtig.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Das Ganzköpertraining Pilates ist ideal um deinen ganzen Körper zu entspannen und zu kräftigen. Neue Energie durch die besondere Pilates-Atmung, Beweglichkeit und Flexibilität für den ganzen Körper durch das Ganzkörpertraining Pilates, Kraft für Bauch, Rücken Beckenboden, und neue Energie und Entspannung für den Geist durch Konzentration auf das Üben. Diese Klasse ist für alle Level gut, egal ob Anfänger oder schon gut geübt. Infos: · Diese Klasse ist für alle Level konzipiert · Klasse wird ab min. 5 TN gebucht · Bitte bringe wenn vorhanden eine eigene Pilates / Yoga Matte mit, sonst leihweise von RY · Parkplätze findest du direkt vor der Yogaschule sowie ab 17:00 h und an den Wochenenden auch direkt vor den beiden Nebengebäuden

Adresse:

Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

In diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen