Top 6 Studios für Pilates in Fürstenfeldbruck

Pilates-Mattenkurs mit Corinna

Adresse:

Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching

Pilates-Mattenkurs mit Corinna

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Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching

Gruppentraining mit maximal 4 Personen Unser Matte-Reformer-Angebot ist ein Kombinationstraining aus ca. 20 Minuten (Aufwärm)-Training auf der Matte und anschließend 40 Minuten an unseren Pilates-Reformer-Geräten.

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Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching

Pilates-Mattenkurs mit Corinna

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Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching

Pilates Bestandteile der Pilates-Methode sind: Die Zentrierung der Kräfte, Konzentration, kontrollierte Bewegung, die Präzision der Ausführung sowie die bewusste Atmung . Mit einem ganzheitlich ausgerichteten Körpertraining werden Becken – und Schultergürtel beweglich gemacht und Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Im Vordergrund steht die Stärkung der Körpermitte, das genannte „Powerhouse“. Auf diese Weise können Haltungsschäden dauerhaft verbessert und Schmerzen reduziert werden. Der Unterricht endet mit einer Entspannungsphase. Alle Levels

Adresse:

Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck

Pilates Bestandteile der Pilates-Methode sind: Die Zentrierung der Kräfte, Konzentration, kontrollierte Bewegung, die Präzision der Ausführung sowie die bewusste Atmung . Mit einem ganzheitlich ausgerichteten Körpertraining werden Becken – und Schultergürtel beweglich gemacht und Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Im Vordergrund steht die Stärkung der Körpermitte, das genannte „Powerhouse“. Auf diese Weise können Haltungsschäden dauerhaft verbessert und Schmerzen reduziert werden. Der Unterricht endet mit einer Entspannungsphase. Alle Levels

Gruppentraining mit maximal 4 Personen Unser Matte-Reformer-Angebot ist ein Kombinationstraining aus ca. 20 Minuten (Aufwärm)-Training auf der Matte und anschließend 40 Minuten an unseren Pilates-Reformer-Geräten.

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Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching

Gruppentraining mit maximal 4 Personen Unser Matte-Reformer-Angebot ist ein Kombinationstraining aus ca. 20 Minuten (Aufwärm)-Training auf der Matte und anschließend 40 Minuten an unseren Pilates-Reformer-Geräten.

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Gut Grasslfing 1A, 82140 Olching