Top 11 Studios für Personal Training in Allschwil

Im Personal Training absolvierst du die Trainingseinheit gemeinsam mit deinem Coach. Dabei arbeitet ihr daran, die Bewegungen sauber und sicher auszuführen. Dein Coach führt neue Übungen ein. So profitierst du von einem direkten Feedback zu jeder Übung, damit sich keine schädlichen Bewegungsmuster einschleichen. Zudem motiviert dich dein Coach, das Optimum aus dem Training herauszuholen – und auch mal ganz an dein Limit zu gehen.

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel

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Unser Personal Training ist ein spezifisches Individualtraining, welches nachhaltig oder auch nur für kürzere Zeitabschnitte auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten wird. Mögliche Ziele können die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, gezielter Muskulaturaufbau, mehr Wohlbefinden im Allgemeinen, Rehabilitation, oder auch ein individuelles Einführen in ein korrektes Pilates oder Yoga-(Gruppen)Training sein. Viele unserer Kunden wünschen eine bis mehrere Stunden Personaltrainings, um gezielt an Ihren Schwachpunkten zu arbeiten. Somit fühlen sie sich in den Gruppenlektionen noch sicherer in ihren Bewegungsabläufen. Andere Kunden sind uns bereits seit Jahren regelmässig im Personaltraining treu und wir setzen gemeinsam immer wieder neue Ziele, um körperlich und geistig fit zu bleiben. So kommen Sie auf Ihrem eigenen Weg effektiver voran. Inhaltlich können diverse Schwerpunkte gelegt werden auf: Kondition&Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Balance, Atmung, Rehabilitation, Schwangerschaft, Ernährung, Therapien, etc.

Adresse:

Bäumleingasse 14, 4051 Basel