Top 5 Studios für Movement in Hamburg

In der Movement-Class mit Malte erwartet dich eine inspirierende und abwechslungsreiche Bewegungspraxis, die deine Bewegungsqualität auf spielerische und achtsame Weise verbessert. Inhalte sind unter anderem: · Embodiment & Achtsamkeit: Entwickle ein tieferes Bewusstsein für deinen Körper und deine Bewegungen. · Movement Games & Play: Erlebe Freude an Bewegung durch spielerische Exploration und dynamische Bewegungsspiele. · Partnering & Improvisation: Entdecke kreative Möglichkeiten, mit anderen zu interagieren und spontan auf Bewegungsimpulse zu reagieren. · Soft Acrobatics & Floorwork: Verfeinere Deine Beweglichkeit und Kraft mit fließenden Bodensequenzen und sanfter Akrobatik.

Adresse:

Stresemannstraße 374E, 22761 Hamburg

In Egi's Movement-Class erwartet Dich eine geführte abwechslungsreiche Movement Practice, welche die verschiedenen Aspekte deiner Bewegungsqualität gezielt verbessert. Inhalte sind u.a.: · Movement Games & Playful Fighting - Konzepte: Spielerisches erkunden von Bewegung und lösen von Bewegungsaufgaben, sowie Kampfsport-inspirierte Bewegungsspiele fördern deine Koordination, deine Schnelligkeit und die Fähigkeit Überblick im Chaos zu behalten. · Organische Kraft: Entwicklung deiner Kraftkapazitäten, die Du im Alltag, sowie in anderen Bewegungsdisziplinen nutzbar ist. · Funktionelle Mobilität: Verbesserung der Bewegungsfreiheit und der Gelenkgesundheit im gesamten Körper. · Breathwork: Techniken zur Verbesserung der Atmung und zur Unterstützung der körperlichen und mentalen Funktion. · Wahrnehmung & Achtsamkeit: Vertiefung der Wahrnehmungsmöglichkeit und deines Bewusstseins für deinen Körper & Geist.

Adresse:

Stresemannstraße 374E, 22761 Hamburg

In Karams Movement-Class erwartet Dich ein abwechslungsreiches kraftvolles Bewegungstraining, welches viele Aspekte deiner Bewegungsqualität verbessert. Inhalte sind u.a.: · Organische Kraft: Entwicklung deiner Kraftkapazitäten, die Du im Alltag, sowie in anderen Bewegungsdisziplinen nutzbar ist. · Funktionelle Mobilität: Verbesserung der Bewegungsfreiheit und der Gelenkgesundheit im gesamten Körper. · Fasziale Elastizität: Förderung der Elastizität, Explosivität und Stärke deines Bindegewebes. · Movement Games & Playful Fighting - Konzepte: Spielerische Erkundung von Bewegung und leichtem Kampfspiel, um Beweglichkeit und Schnelligkeit zu trainieren. · Wahrnehmung & Achtsamkeit: Vertiefung der Wahrnehmungsmöglichkeit und deines Bewusstseins für deinen Körper & Geist.

Adresse:

Stresemannstraße 374E, 22761 Hamburg

In Cornelius’ Movement-Classes erwartet dich eine vielseitige Movement Practice, die auf die Entwicklung einer qualitativ hochwertigen und lebendigen Bewegungspraxis abzielt und integrierend auf die Inhalte der anderen wöchentlichen Klassen wirkt. Die Kerninhalte dieser Klasse fördern deine Bewegungsfreiheit und kreative Ausdruckskraft: · Bewegungsvokabular Erweitere dein Spektrum an Basisbewegungen und vertiefe die Grundlagen, die dir zu einem freieren Bewegungsausdruck verhelfen. Jede Bewegungseinheit zielt darauf ab, deine Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit zu fördern und deinen persönlichen Stil zu entwickeln. · Partnering Erlebe neue Möglichkeiten der Selbsterfahrung und entdecke die Dynamik zwischen eigener Bewegung und der einer / eine*s Partner*in. Dies erlaubt dir, durch die Interaktion und den Austausch mit anderen deine Bewegungsperspektiven zu erweitern, gewohnte Muster zu hinterfragen und deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen. In diesem sozialen und geschützten Rahmen entsteht nicht nur Raum für individuelle Entwicklung, sondern auch für ein gemeinsames Verständnis, das die Bewegungspraxis bereichert und neue Perspektiven öffnet. · White Paper / Improvisation In diesen Sessions erforschst du deine Bewegung im freien, improvisierten Ausdruck. Ohne Vorgaben und ohne festgelegte Struktur bietet White Paper die Gelegenheit, deiner körperlichen Kreativität freien Lauf zu lassen und deinen authentischen Bewegungsfluss & Bewegungsmöglichkeiten im Raum - ohne richtig und falsch - zu entdecken.

Adresse:

Stresemannstraße 374E, 22761 Hamburg