Top 43 Studios für Meditation in Berlin

EN In this session we ground ourselves in our homes. Our sacred bodies. Together we dive into deep meditation and liberate ourselves by chanting and inviting our intuition to guide us through movement. Expect high vibrations, childish giggles and stillness in your mind. My highest priority is creating a safe, inclusive environment where every body is welcome. Feel free to contact me for any questions: soulita.office@gmail.com IG: nele.kintrup Please bring 2 towels, a sweater, socks, journal (optional). DE In dieser session verwurzeln wir uns wieder mit unserem innersten Zuhause. Unserem sacred nackten Körper. Zusammen tauchen wir in tiefe Meditation ein und lassen los mit chanting und laden unsere Intuition ein, uns durch Bewegung zu führen. Erwarte hoheschwingende Frequenzen, kindliches Lachen und Stille. Meine höchste Priorität ist einen sicheren, inklusiven Raum zu schaffen, wo jeder Körper willkommen ist. Kontaktiere mich gerne bei Fragen: soulita.office@gmail.com IG: nele.kintrup Nimm bitte 2 Handtücher, Pullover, Socken und (optional) dein Journal mit.

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin

Level: Open/Offen In der Meditationsklasse praktizieren wir die Achtsamkeitsmeditation (Shamatha/Vipashyana), Gehmeditation sowie einige kontemplative Meditationen. Die Klasse wird meist mit einem kurzen Dharma-Vortrag eingeführt. In der Meditationspraxis lernen wir, uns mit uns selbst anzufreunden und gewinnen Stabilität, Klarheit und Offenheit, nicht nur auf dem Meditationskissen, sondern auch für unseren Alltag. Meditation versetzt uns in die Lage, unseren Geist genau zu betrachten. Wir beginnen den Geist und seine Bewegungen ohne Vorurteil wahrzunehmen. So schließen wir nach und nach eine tiefe Freundschaft mit uns selbst. Wir stärken unsere Bereitschaft und unsere Fähigkeit, uns in jedem Moment zu öffnen: für das, was in uns vorgeht, und für unsere Umwelt. Allmählich entfaltet sich so unsere natürliche Fähigkeit, die Welt unmittelbar wahrzunehmen, ohne zu bewerten, und dadurch ganz frisch zu erleben. Wir kommen an, in diesem einen Moment, im Hier und Jetzt. Die Meditationsstunde ist offen für alle Teilnehmer und auch für Interessierte geeignet, die noch keine Erfahrung in der Meditation haben. Die Meditationsklasse wird auf Spendenbasis unterrichtet. Wir unterstützen hier die Organisation „World Vision“, bzw. konkret unser Patenkind Thi Nhu Tinh in Vietnam, „Rote Nasen – Clowns im Krankenhaus“ sowie eine Blütenwiese in Brandenburg. Die Einnahmen über USC gehen an unser Charity Projekt 'Sankranti e.V.' in Indien. Diese Klasse findet im Studio statt, Teilnahme auf Spendenbasis. Online-Teilnahme ist möglich bei Anmeldung unter: info@sunrise-yoga.de

Adresse:

Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin

Level: Open/Offen In der Meditationsklasse praktizieren wir die Achtsamkeitsmeditation (Shamatha/Vipashyana), Gehmeditation sowie einige kontemplative Meditationen. Die Klasse wird meist mit einem kurzen Dharma-Vortrag eingeführt. In der Meditationspraxis lernen wir, uns mit uns selbst anzufreunden und gewinnen Stabilität, Klarheit und Offenheit, nicht nur auf dem Meditationskissen, sondern auch für unseren Alltag. Meditation versetzt uns in die Lage, unseren Geist genau zu betrachten. Wir beginnen den Geist und seine Bewegungen ohne Vorurteil wahrzunehmen. So schließen wir nach und nach eine tiefe Freundschaft mit uns selbst. Wir stärken unsere Bereitschaft und unsere Fähigkeit, uns in jedem Moment zu öffnen: für das, was in uns vorgeht, und für unsere Umwelt. Allmählich entfaltet sich so unsere natürliche Fähigkeit, die Welt unmittelbar wahrzunehmen, ohne zu bewerten, und dadurch ganz frisch zu erleben. Wir kommen an, in diesem einen Moment, im Hier und Jetzt. Die Meditationsstunde ist offen für alle Teilnehmer und auch für Interessierte geeignet, die noch keine Erfahrung in der Meditation haben. Die Meditationsklasse wird auf Spendenbasis unterrichtet. Wir unterstützen hier die Organisation „World Vision“, bzw. konkret unser Patenkind Thi Nhu Tinh in Vietnam, „Rote Nasen – Clowns im Krankenhaus“ sowie eine Blütenwiese in Brandenburg. Die Samstagsmeditation ist kostenfrei. Wer etwas spenden möchte, kann dies gerne mit einem Betrag über paypal.me/SunriseYogaBerlin (Betreff: 'Beitrag Meditation“) tun. Spendenempfehlung zwischen 5 und 10€.

Shamanic Shaking ist eine körpertherapeutische Praxis für das autonome Nervensystem. Sport, der den eigenen inneren Heilweg mitnimmt. Nach der Polyvagaltherorie von Porges. Eine geführte schamanische Reise, meditiert und wild geschüttelt, manchmal auch sanft bewegt. Regenerierend. Für mehr Wachheit und Lebendigkeit. Bitte bring bequeme Kleidung und viel Trinkwasser mit.

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin

In diesen 90 Minuten bringe ich dir eine schlichte Meditation für jeden Tag bei und führe dich durch eine innere Meditations-Reise. Ich kombiniere diese Stunden mit sanfter körperlicher Bewegung (tanzen und schütteln) und einem Sound Bath am Ende. Meditation beruhigt den Geist. Und öffnet die Achtsamkeit für uns selbst - die Basis jeder Selbstliebe. Meditation stoppt das Karusseldenken, unsere innere Dauerbeschallung und damit den Stress. Ich komme von der Vipassana Meditation, die ich bei Goenka lernte. Wir lernen mit dem Sitzen das Halten, nicht aushalten, sondern uns liebevoll und achtsam halten. Mit geführten Meditations-Reisen in unseren Körper: zum Beispiel innerlich in das Herz, unser Liebesorgan mit all seiner Kraft,reguliert sich das Nervensystem. So dass wir alle angekommen bei uns, regenriert und geerdet wieder in die Woche starten können.

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin

Join us for a nourishing 90-minute Soulful Sunday Workshop designed to help you reconnect with yourself and others in a supportive space. We'll begin with a short sharing circle to set intentions and open up to the group, followed by grounding breathwork (Pranayama) to center your mind. Dive into mindful movement and partner exercises to release tension and build trust. We’ll close with a guided meditation, allowing space for reflection, connection, and gentle journaling to seal the practice. Leave feeling refreshed, connected, and aligned for the week ahead. If you have question, feel free to reach out to us mail: patri@omshiva.de IG: @patriciagaertner If you are interested in getting more in touch with yourself and transform your mindset, feel free to reach out to Anna directly via https://bio.site/inner.soulution. She is a life coach combining different approaches such as meditation, self-reflection and nervous system work to create a life you feel inspired by.

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin

Eine Mischung aus Breathwork, Kundalini-Yoga und aktiver Meditation, die Dein Prana ins Fließen bringt. Dein Atem ist ein kraftvolles Tool, um Dein Nervensystem zu harmonisieren. Du kannst ihn nutzen, um Dich zu energetisieren oder zu beruhigen – je nachdem, was du gerade brauchst. Aktive Meditation geht vom Prinzip aus, dass du nicht still da sitzen musst, um in die Stille zu finden. Stattdessen nutzen wir hier verschiedene Arten von Bewegung, Musik und Sounds, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Freu Dich in dieser 60-Minuten-Klasse auf verschiedene Atem-Sequenzen in Kombination mit vom Kundalini-Yoga inspirierten Bewegungen, die Deine Lebensenergie, Dein Prana ins Fließen bringen. Unkonventionelle Meditationsmethoden geben Raum für Sinnlichkeit, Humor und lassen Dich vielleicht sogar ganz neue Sphären betreten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bring einfach Dich und einen offenen Geist mit. --> Du bist schwanger, menstruierst, hast eine OP im Bauch- oder Brustraum hinter dir, leidest an Erkrankungen der Atemwege, Entzündungen im Bauchraum, Bluthochdruck oder Epilepsie? Sprich mich bitte vorher an, damit ich Bescheid weiß und Dir sanftere Alternativen nennen kann.

Adresse:

Boxhagener Straße 77, 10245 Berlin

Life in a busy city like Berlin can feel overwhelming. Stress and constant stimulation often leave our bodies stuck in "fight or flight" mode, making it hard to relax, focus or feel at ease. Over time, this chronic stress can affect your mind, body and overall health. This class is a gentle invitation to slow down and care for yourself. Through calming breathwork, soft movements and grounding meditation, you will activate your parasympathetic nervous system — the "rest and digest" state. This will help you reduce stress, improve digestion, boost immunity and create a deep sense of balance that ripples into every part of your life. This is your time to reset, let go of stress and tension and integrate peace and trust into your being. You’ll leave feeling lighter, calmer and more at home in yourself.

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin