Top 22 Studios für Kundalini Yoga in Berlin

Kundalini + gong. 60 minutes to renew through movement + sound! movement - gong – healing sound - vibration

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Urbanstraße 93, 10967 Berlin

Kundalini Yoga in Berlin Karlshorst & Online Yoga des Bewusstseins – Bewegung · Atmung · Entspannung · Meditation Kundalini Yoga ist der Yoga des Bewusstseins, ein ganzheitliches Übungssystem, das dynamische Körperübungen mit bewusster Atmung und mentalem Fokus verbindet verbindet. Kundalini Yoga kann von jedem Menschen in jedem Alter praktiziert und in den Alltag integriert werden. Die Wirkungen sind bereits ab dem ersten Üben spürbar. Einstieg jederzeit (auch ohne Vorkenntnisse) möglich mehr Beweglichkeit & Kraft ✔️ gefühlte Verbindung zu Dir selbst ✔️ effektive Stressabbau Techniken ✔️ Immun & Nervensystem Stärkung ✔️ Tipps für einen bewussten Alltag ✔️Du bist herzlich willkommen.Bring-a-Friend Angebot Bringe eine neue Person* zum Kurs mit und diese nimmt einmalig kostenfrei teil. Wenn gleich zwei neue Personen zu einem Yoga Japa Kurs kommen, zahlt nur eine von beiden den Drop-In Preis (15€). * Nur gültig für Personen, die noch nie einen Yoga Japa Kurs / Workshop besucht haben. Um das Bring-a-friend Angebot zu nutzen, melde Dich für Deine gewünschte Klasse an und schicke uns dann eine Email mit dem Namen, Telefonnummer und Emailadresse Deiner Begleitperson an: info@yogajapa.com Danke, wir freuen uns auf Euch.

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Hönower Straße 33, 10318 Berlin

KUNDALINI FLOW ● DE mit Ulrike

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

Kundalini Yoga stärkt Nerven-, Hormon- und Energiesystem durch Kriyas, Pranayama, Meditation und Entspannung. Im ReAlign ergänzen fasziales Training und Physiotherapie-Elemente das klassische Yoga.

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Gleditschstraße 37, 10781 Berlin

Finde Deine Balance In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtiger denn je, sich um die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu kümmern. Unser Yoga-Kurs „Starke Nerven“ ist speziell darauf ausgerichtet, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Stress besser umzugehen, deine innere Ruhe zu finden und gerade in herausfordernden Situationen klar und gelassen zu bleiben.Warum Kundalini Yoga für starke Nerven? Die kurze Antwort ist: Kundalini Yoga ist lang erprobt und funktioniert. Es zeigt bei den meisten Menschen schon nach der ersten Praxis spürbare Wirkungen, welche sich bei anderen Übungssystemen erst allmählich einstellen. Kundalini Yoga ist mehr als nur körperliche Übung. Es vereint Haltung, Bewegung, Atmung und Meditation, was hilft, tiefsitzende Verspannungen und Blockaden auf verschiedenen Ebenen zu lösen. Dies unterstützt nicht nur die Muskulatur Deines Rückens, sondern fördert auch Dein allgemeines Wohlbefinden und die bewusste Wahrnehmung Deines Körpers. Das Nervensystem ist das Steuerzentrum unseres Körpers und Geistes. Stress, Schlafmangel und ständige Reizüberflutung bringen es schnell aus dem Gleichgewicht. Kundalini Yoga wirkt hier wie eine sanfte Reset-Taste. · Beruhigung des Nervensystems durch gezielte Atemübungen (Pranayama). · Linderung von Stress und Anspannung durch gezielte energetische Bewegungen. · Förderung von Resilienz durch Atem und Meditation. · Bessere Schlafqualität, da du lernst, Körper und Geist bewusst zu entspannen. Für wen ist dieser Kurs geeignet? · Menschen, die sich oft gestresst oder überfordert fühlen. · Alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. · Berufstätige, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung suchen. · Anfänger und Fortgeschrittene – alle sind willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jede Übung wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst, sodass du dich wohlfühlst und in deinem Tempo lernst.Was erwartet dich? · spezifische Übungen, die besonders das Nervensystem und Deinen Körper im Allgemeinen stärken und gleichzeitig entspannen. · Anleitung zur Selbstregulation im AlltagPraktische Übungen & Lifestyle Tipps, die Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Deine Vorteile auf einen Blick · Reduziere Stress und steigere nachhaltig Dein Wohlbefinden. · Verbessere Deine Konzentration und mentale Klarheit. · Gewinne mehr Energie durch erholsameren Schlaf. · Fühle dich ausgeglichener und widerstandsfähiger gegenüber Belastungen. · Profitiere vom Austausch mit einem erfahrenen Lehrer und Gleichgesinnten Kursdetails · 12 Einheiten à 90 min [ 8.1. - 26.3.2025] · für alle Level geeignet, keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich · Teilnahme Präsenz & Online möglich · Lehrer: Ines Purandev 14 Präsenz-Plätze Gelassenheit ist die Ruhe in der Bewegung – finde sie mit Kundalini Yoga.“

Finde Deine Balance In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtiger denn je, sich um die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu kümmern. Unser Yoga-Kurs „Starke Nerven“ ist speziell darauf ausgerichtet, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Stress besser umzugehen, deine innere Ruhe zu finden und gerade in herausfordernden Situationen klar und gelassen zu bleiben.Warum Kundalini Yoga für starke Nerven? Die kurze Antwort ist: Kundalini Yoga ist lang erprobt und funktioniert. Es zeigt bei den meisten Menschen schon nach der ersten Praxis spürbare Wirkungen, welche sich bei anderen Übungssystemen erst allmählich einstellen. Kundalini Yoga ist mehr als nur körperliche Übung. Es vereint Haltung, Bewegung, Atmung und Meditation, was hilft, tiefsitzende Verspannungen und Blockaden auf verschiedenen Ebenen zu lösen. Dies unterstützt nicht nur die Muskulatur Deines Rückens, sondern fördert auch Dein allgemeines Wohlbefinden und die bewusste Wahrnehmung Deines Körpers. Das Nervensystem ist das Steuerzentrum unseres Körpers und Geistes. Stress, Schlafmangel und ständige Reizüberflutung bringen es schnell aus dem Gleichgewicht. Kundalini Yoga wirkt hier wie eine sanfte Reset-Taste. · Beruhigung des Nervensystems durch gezielte Atemübungen (Pranayama). · Linderung von Stress und Anspannung durch gezielte energetische Bewegungen. · Förderung von Resilienz durch Atem und Meditation. · Bessere Schlafqualität, da du lernst, Körper und Geist bewusst zu entspannen. Für wen ist dieser Kurs geeignet? · Menschen, die sich oft gestresst oder überfordert fühlen. · Alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. · Berufstätige, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung suchen. · Anfänger und Fortgeschrittene – alle sind willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jede Übung wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst, sodass du dich wohlfühlst und in deinem Tempo lernst.Was erwartet dich? · spezifische Übungen, die besonders das Nervensystem und Deinen Körper im Allgemeinen stärken und gleichzeitig entspannen. · Anleitung zur Selbstregulation im AlltagPraktische Übungen & Lifestyle Tipps, die Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Deine Vorteile auf einen Blick · Reduziere Stress und steigere nachhaltig Dein Wohlbefinden. · Verbessere Deine Konzentration und mentale Klarheit. · Gewinne mehr Energie durch erholsameren Schlaf. · Fühle dich ausgeglichener und widerstandsfähiger gegenüber Belastungen. · Profitiere vom Austausch mit einem erfahrenen Lehrer und Gleichgesinnten Kursdetails · 12 Einheiten à 90 min [ 8.1. - 26.3.2025] · für alle Level geeignet, keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich · Teilnahme Präsenz & Online möglich · Lehrer: Ines Purandev 14 Präsenz-Plätze Gelassenheit ist die Ruhe in der Bewegung – finde sie mit Kundalini Yoga.“

Adresse:

Hönower Straße 33, 10318 Berlin

Kundalini Yoga ist eine Reise zu dir selbst. Eine Reise zur Wiederherstellung deines authentischen Seines, um deinem wirklichen Wesenskern Leben und Ausdruck zu geben. Auf dem Weg lernst du deine Energie bewusst zu bewegen und zu führen. Das klingt und ist faszinierend, aber es bringt auch viel Verantwortung mit sich. Da diese Entwicklung Hand in Hand mit tiefer Selbsterkenntnis und informierter intuitiver Selbstführung gehen sollte, gehört zu meinem Kundalini Yoga Unterricht immer ein Teil Selbstentwicklung und Selbstreflexion. Denn wenn das wahrhaftig Schönste in dir wieder leben bekommt, dann sollte der innere Raum es empfangen und bewahren können.

Kundalini-Yoga ist ein Yoga des Bewusstseins. Die Bestandteile der Stunde sind Übungen, die zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend sind. Du wirst schwitzen, den Körper dehnen, meditieren und entspannen. Es bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht und erlaubt Dir, Dich selbst besser kennenzulernen. . „Es ist die wahre Aufgabe jedes Einzelnen, die im Unterbewusstsein festsitzenden Fragmente zu lösen: die unerfüllten Wünsche und Tagträume, die Alpträume und Phobien. Wenn alle Ängste gelöst werden und die Gedanken unverschleiert sind, dann werden dank ernsthafter Meditation unsere Träume von Glück, Frieden und Wohlstand wahr.“ (Yogi Bhajan)

Adresse:

Prenzlauer Allee 192, 10405 Berlin