Top 8 Studios für Jivamukti Yoga in Berlin

In Jivamukti Open Klassen kommen dynamische, schweißtreibende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen. Es ist völlig egal, ob du als Yoga-Neuling noch nicht weißt, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf klemmen kannst: In einer Jivamukti Open Klasse sind alle willkommen. Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrer:innen, die immer unterschiedliche Variationen für Neulinge, Fortgeschrittene und “Profis” anbieten. In der Open Class werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und zu unserem modernen Alltag in Bezug gesetzt. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month – ein Essay, der monatlich erscheint und der immer von einer:m Senior-Lehrer:in der Jivamukti Methode geschrieben wird. Alle Jivamukti Open Klassen global orientieren sich an diesem Fokus des Monats. Unterstützt wird der Unterricht außerdem durch das Singen von Mantra oder Kirtan, Aufmerksamkeitsübungen für den Atem, fließende Vinyasa-Sequenzen, Übungen zur Ausrichtung der Asanas, (soweit möglich) Hilfestellungen in den Haltungen durch die Lehrenden, Entspannungs- und Meditationstechniken. Vielseitige, inspirierende Musik aus verschiedenen Stilen trägt dich dabei durch die Stunde. Die Open Klasse bietet weniger detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Asanas. Hierfür bietet sich die Jivamukti Basic Class an: übrigens nicht nur für Beginner, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die ihre Asana-Praxis verfeinern wollen. Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana(headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students. A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga: • shastra (scripture) • bhakti (devotion) • ahimsa (kindness) • nada (music) • dhyana (meditation) An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart. The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic (Mi 10:00) for Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

Adresse:

Eisenbahnstraße 5, 10997 Berlin

Willkommen zu Jivamukti Open, einer dynamischen und kraftvollen Yogaklasse, die dir helfen soll, dein Nervensystem zu beruhigen, die Chitta Vrittis (Schwankungen des Geistes) zu überwinden und ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und deinen Energiefluss zu entwickeln. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und heißt sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis herzlich willkommen. Wenn dir eine Asana heute zu schwierig ist, kannst du jederzeit eine Variation davon machen. Während des Unterrichts kannst du von Natalia eine praktische Hilfestellung erhalten (falls nicht erwünscht, lass es mich bitte wissen). Jede Klasse hat einen Schwerpunkt auf eine bestimmte Art von Asanas oder beinhaltet eine bestimmte Peak Pose, die deiner Praxis ein besonderes Element hinzufügt und dich ermutigt, neue Horizonte zu entdecken. Der Jivamukti-Tradition folgend, stelle ich einen Monatsschwerpunkt vor, der einen bestimmten Aspekt des Yoga beleuchtet und dich weiter auf deiner Reise der Selbstentdeckung führt. Die Praxis wird durch dynamische Musik unterstützt und kann auch Pranayama (Atemübungen) oder das Singen von Mantras beinhalten. Am Ende des Kurses bist du eingeladen, dich durch Meditation in die Stille zu begeben und in einer abschließenden Entspannung alles loszulassen, um die positiven Effekte deiner Praxis tief in dich einwirken zu lassen. Wir sehen uns auf der Matte ;-)

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

In Jivamukti Open Klassen kommen dynamische, schweißtreibende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen. Es ist völlig egal, ob du als Yoga-Neuling noch nicht weißt, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf klemmen kannst: In einer Jivamukti Open Klasse sind alle willkommen. Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrer:innen, die immer unterschiedliche Variationen für Neulinge, Fortgeschrittene und “Profis” anbieten. In der Open Class werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und zu unserem modernen Alltag in Bezug gesetzt. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month – ein Essay, der monatlich erscheint und der immer von einer:m Senior-Lehrer:in der Jivamukti Methode geschrieben wird. Alle Jivamukti Open Klassen global orientieren sich an diesem Fokus des Monats. Unterstützt wird der Unterricht außerdem durch das Singen von Mantra oder Kirtan, Aufmerksamkeitsübungen für den Atem, fließende Vinyasa-Sequenzen, Übungen zur Ausrichtung der Asanas, (soweit möglich) Hilfestellungen in den Haltungen durch die Lehrenden, Entspannungs- und Meditationstechniken. Vielseitige, inspirierende Musik aus verschiedenen Stilen trägt dich dabei durch die Stunde. Die Open Klasse bietet weniger detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Asanas. Hierfür bietet sich die Jivamukti Basic Class an: übrigens nicht nur für Beginner, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die ihre Asana-Praxis verfeinern wollen. Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana(headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students. A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga: • shastra (scripture) • bhakti (devotion) • ahimsa (kindness) • nada (music) • dhyana (meditation) An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart. The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic (Mi 10:00) for Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

Adresse:

Eisenbahnstraße 5, 10997 Berlin

Mithilfe von langsamen, sanften Bewegungen, dem Üben von Atemtechniken, Meditation, Chanting, geführter Tiefenentspannung und dem längeren Verweilen in Asanas kannst du deinen Körper und deinen Geist in dieser Klasse zur Ruhe bringen. Dein Atem wird sich entspannen und verlängern, deine Faszien werden sanft aber effektiv gedehnt, Entspannung und Beruhigung setzen ein. Sich Zeit für so eine sanfte Praxis zu nehmen, erfrischt körperlich und mental. Restore & Renew ist auch eine perfekte Ergänzung zu den Vinyasa-basierten, dynamischen Jivamukti Yoga Klassen wie Open oder Spiritual Warrior. Die Klasse eignet sich perfekt, wenn du körperlich mal nicht so fit bist, während der Schwangerschaft oder nach der Geburt. Absolut keine Vorkenntnisse nötig.

Adresse:

Eisenbahnstraße 5, 10997 Berlin

––––––––Willkommen zu Jivamukti Open, einer dynamischen und kraftvollen Yogaklasse, die dir helfen soll, dein Nervensystem zu beruhigen, die Chitta Vrittis (Schwankungen des Geistes) zu überwinden und ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und deinen Energiefluss zu entwickeln. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und heißt sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis herzlich willkommen. Wenn dir eine Asana heute zu schwierig ist, kannst du jederzeit eine Variation davon machen. Während des Unterrichts kannst du von Natalia eine praktische Hilfestellung erhalten (falls nicht erwünscht, lass es mich bitte wissen). Jede Klasse hat einen Schwerpunkt auf eine bestimmte Art von Asanas oder beinhaltet eine bestimmte Peak Pose, die deiner Praxis ein besonderes Element hinzufügt und dich ermutigt, neue Horizonte zu entdecken. Der Jivamukti-Tradition folgend, stelle ich einen Monatsschwerpunkt vor, der einen bestimmten Aspekt des Yoga beleuchtet und dich weiter auf deiner Reise der Selbstentdeckung führt. Die Praxis wird durch dynamische Musik unterstützt und kann auch Pranayama (Atemübungen) oder das Singen von Mantras beinhalten. Am Ende des Kurses bist du eingeladen, dich durch Meditation in die Stille zu begeben und in einer abschließenden Entspannung alles loszulassen, um die positiven Effekte deiner Praxis tief in dich einwirken zu lassen. Wir sehen uns auf der Matte ;-)

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

JIVAMUKTI Yoga mit Nina Bettermann 90 Minuten intensive, ausgiebige Asana-Praxis mit wechselndem Schwerpunkt sowie Meditation stehen immer auf dem Programm. Unterrichtet wird die Stunde von Jivamuktilehrerin Nina Bettermann. Unterrichtssprache ist Deutsch ABOUT Nina Bettermann https://www.yogaatlobeblock.de/nina-bettermann

Vinyasa ● EN With the belief that the yoga we practice on the mat inspires how we show up in the rest of our lives, Soujanya’s Vinyasa classes aim to cultivate a balance of peace and power, motivation and surrender, focus and playfulness. It is an attentive and detailed flow of guided postures mainly focussed on alignment to allow you to follow the rhythm of your breath and body in a calming state. Open to all levels.

Adresse:

Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

Die »Jivamukti Spiritual Warrior« Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle aber etwas kürzere Jivamukti Yoga Stunde (60 Minuten) . Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Die »Spiritual Warrior Class« ist eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. So gibt es weniger Theorie oder Yogaphilosophie. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen, auch wenn dir die ersten Male vielleicht etwas schwerer Fallen, kannst du dich schon bald ganz in die gut durchdachte Sequenz hinein sinken lassen. Die »Spiritual Warrior« Stunde dauert 60 Minuten.

Adresse:

Eisenbahnstraße 5, 10997 Berlin