Top 9 Studios für Hatha Flow Yoga in Hamburg

Hatha Yoga Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga, wo du die einzelnen Asanas länger hältst und so die Möglichkeit erhältst, dich tief mit deinen Energiezentren (Chakras) zu verbinden. Erlebe, wie diese Praxis dir hilft, in darauffolgenden Bewusstseinsphasen tiefe und direkte Effekte zu spüren. In meinen Hatha-Stunden fließen Elemente des traditionellen sowie Hridaya Hatha Yoga ein. Dich erwarten inspirierende Themen wie spezifische Chakras, Elemente der Natur oder besondere Stimmungen, die jede Stunde einzigartig machen. Jede Stunde umfasst Meditation, Asana und Pranayama, um dir ein ganzheitliches und erfüllendes Erlebnis zu bieten. Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen! Hier findest du einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten, gesehen und geliebt fühlen kannst. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Kraft des Hatha Yoga entdecken. Ich freue mich auf dich! :)

Adresse:

Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

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Der Ilan Lev (ILM) Movement-Kurse hilft entspannt und gleichzeitig energetisiert in den Tag zu starten. Wir arbeiten an grundlegenden Körperfunktionen und der Art und Weise, wie Bewegung diese durchläuft. Dies bietet uns die Möglichkeit, unseren Bewegungsumfang zu erweitern und endlos in die Erforschung der Bewegung einzutauchen. Lerne Werkzeuge fürs Leben Die Praxis ermöglicht es uns, uns einfacher und effizienter zu bewegen. Ziel ist es Anstrengung zu minimieren und die Bewegungsfreiheit im Körper zu fördern – so können wir uns frei bewegen und angesammelte Spannungen lösen. Funktionale Einschränkungen werden auf gelöst und neue Denk-/ Lern-/Bewegungsweisen anregt. Die Anweisungen sind einfach, leicht zu befolgen, voller Bilder und sollen Freude und Leichtigkeit in der Bewegung hervorrufen. Alles, was Du brauchst, ist bequeme Kleidung und eine offene Einstellung. Level: Alle, come as you are

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Hatha Yoga Mit einer ganzheitlichen Yoga Praxis bestehend aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, Meditation und Konzentration sähen wir an diesem Morgen den Samen für einen Tag in Wohlbefinden und Gleichgewicht. Level: Alle Level willkommen

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Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg